Top 4 Studios for Yoga in Gent

Vinyasa yoga is actief en creatief. Op een dynamische manier ga je van houding naar houding, terwijl je je ademhaling en beweging op elkaar afstemt. Elke les is een unieke flow, telkens weer een nieuwe greep uit een breed scala van Asana(yogahoudingen). Dé perfecte workout voor lichaam en geest. Ideaal voor mensen die houden van een creatieve uitdaging! De gele 'Oefenen - Level 2' lessen zijn meer intensieve lessen nadat je zeker een tiental Level 1 (Beginnen) en/of All Levels (Verkennen) lessen hebt gevolgd. Je beschikt over de basiskennis en wil iets meer. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Wil je ervaren hoe yoga kan helpen om je beter te voelen in je lichaam en geest? Doe je al (af en toe) yoga en ben je op zoek naar een meer persoonlijke begeleiding? Of ben je benieuwd hoe yoga ondersteunend kan werken voor sporters en atleten? Dan is een privéles met Alexander iets voor jou! Alexander geeft al zo'n 15 jaar les bij Yoga on Call en is zo een van onze meest ervaren docenten. Met een diepe kennis en begrip van hoe yoga kan bijdragen aan betere prestaties, flexibiliteit, en herstel, zorgt ervoor dat iedere les een waardevolle aanvulling is op jouw routine. Vanuit zijn rijke ervaring met het geven van yogalessen aan voetballers en atleten schreef hij het boek 'yoga voor sporters', waarin hij de krachtige synergie tussen yoga en sport beschrijft. Waarom kiezen voor privélessen bij Yoga on Call? · Persoonlijke aandacht: elke sessie wordt op maat gemaakt, zodat jouw unieke behoeften en doelen centraal staan. · Flexibiliteit: plan je lessen op momenten die jou het beste uitkomen · Expertise voor sporters: Alexander heeft uitgebreide ervaring in het helpen van sporters om hun prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen. Hoe werkt een privéles? · Je boekt je privéles op een beschikbaar moment naar keuze via het online lesrooster. · Je kan een sessie tot 12 uur op voorhand boeken. · Draag comfortabele kledij voor je sessie. Je hoeft verder niets mee te nemen: er zijn matjes, dekentjes, bolsters en oogkussens aanwezig. · In het begin van de sessie kan je je persoonlijke situatie, noden, wensen en behoeftes bespreken met de docent. Zij zal je vervolgens begeleiden in een les op jouw maat. · Wil je je situatie even op voorhand met de docent bespreken? Stuur ons dan een mailtje via [email protected] en we brengen je in contact. · Wil je een traject van enkele sessies volgen? Boek een eerste sessie en bespreek de mogelijkheden met Lyza. Annuleringsvoorwaarden Annulering van een privéles kan uitsluitend via e-mail en is voor het eerst aan de orde als deze Yoga on Call heeft bereikt. Tot 24 uur op voorhand kan de deelnemer annuleren met terugbetaling van het inschrijfgeld. Bij annulering na 24 uur wordt het totale inschrijfgeld in rekening gebracht.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

*NIET VOOR COMPLETE BEGINNERS! Ashtanga yoga is actief en consistent. Je beoefent een vaste reeks vaak uitdagende houdingen die je in elkaar laat overvloeien door je ademhaling en beweging op elkaar af te stemmen. Door de herhaling raak je vertrouwd met de reeks, wat zorgt voor een diepe focus en een sterke meditatieve beleving. Meditation in motion! Ideaal voor mensen die houden van focus, fysieke uitdaging en structuur. De paarse 'Verkennen - All Levels' lessen zijn voor iedereen die al een beetje ervaring heeft. Verken je grenzen, maar respecteer je eigen niveau. Stap in nadat je minstens een 5-tal level 1 lessen hebt gevolgd. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Reserveer of boek je plaats in deze les! Ben je liever zeker van je plaats? Reserveer of boek je plaats online: Reserveer: Je reserveert online tegen een kleine kost en betaalt de les in de studio met je Flexkaart (kartonnen beurtenkaart) of je betaalt ter plaatse contan, via Payconiq of bankapp (geen Bancontact). Boek: Je boekt de les online met een Digikaart of Losse Les. Je plaats is verzekerd en de les reeds betaald. De beurt wordt automatisch 'afgeschreven' van je digitale beurtenkaart. Deze kun je raadplegen in je persoonlijke account van Eversports bij 'Producten en Memberships'. Pregnancy Yoga Ideaal voor: vrouwen in elk stadium van hun zwangerschap Lessen speciaal ontworpen voor tijdens de zwangerschap. Je kunt op eender welk moment, onafhankelijk van je trimester, meedoen met deze lessen. Tijdens je zwangerschap verandert er zoveel op lichamelijk, geestelijk en emotioneel vlak dat je het niet altijd kunt bijbenen. Zwangerschapsyoga kan je hierbij helpen. De oefeningen houden je lichaam gezond, sterk en lenig en bereiden je geestelijk en lichamelijk voor op de bevalling. Check de niveau's op onze website!

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Therapeutische yin yoga: Vertragen, Verstillen & Verdiepen Bij Yin Yoga doen we niet aan spieropbouw, maar geven we ons lichaam de kans om naar de diepere lagen van spanning te zakken. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op de diepere weefsels rondom onze gewrichten en beenderen. Yin Yoga heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en is ideaal om de dag op een rustige manier af te sluiten. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice. De focus ligt niet op het ‘correct’ uitvoeren van houdingen. Je wordt dus niet gecorrigeerd, wel wordt je uitgenodigd om stap voor stap (terug) contact te maken met je lichaam en op basis daarvan keuzes te (leren) maken en acties te ondernemen. Zonder oordeel en zonder verwachtingen. Met een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. Aan de hand van lichaams- en zelfbewustzijn, zacht ademwerk en meditatie neem ik je mee op een reis door alle lagen van je wezen. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om te mogen zijn, om te bestaan. Vanuit veiligheid, vertrouwen en compassie. Je wordt uitgenodigd jezelf te ont-moeten, precies waar en hoe je bent. VOOR WIE: Voor al wie klachten ervaart van spanning, pijn of stress en op zoek is naar een manier om zichzelf te ont-moeten.

Address:

Noordstraat 30, 9000 Gent

Yin yoga draait om ‘zero effort, 100% gravity’. In deze les neem je zittende of liggende houdingen aan zonder spierkracht te gebruiken, terwijl de zwaartekracht je lichaam opent. Door langere tijd in deze houdingen te blijven, wordt het bindweefsel losgemaakt en gehydrateerd. Deze les is meer ontspannen dan hatha yoga, maar het langer aanhouden van de houdingen kan zowel lichamelijk als geestelijk een uitdaging zijn – vooral om aanwezig te blijven. Yin yoga is ideaal voor wie gelooft in ‘less is more’: hoe minder je doet, hoe dieper de stretching.

Address:

Evergemsesteenweg 55, 9032 Gent

Yin yoga draait om ‘zero effort, 100% gravity’. In deze les neem je zittende of liggende houdingen aan zonder spierkracht te gebruiken, terwijl de zwaartekracht je lichaam opent. Door langere tijd in deze houdingen te blijven, wordt het bindweefsel losgemaakt en gehydrateerd. Deze les is meer ontspannen dan hatha yoga, maar het langer aanhouden van de houdingen kan zowel lichamelijk als geestelijk een uitdaging zijn – vooral om aanwezig te blijven. Yin yoga is ideaal voor wie gelooft in ‘less is more’: hoe minder je doet, hoe dieper de stretching.

Vinyasa yoga is actief en creatief. Op een dynamische manier ga je van houding naar houding, terwijl je je ademhaling en beweging op elkaar afstemt. Elke les is een unieke flow, telkens weer een nieuwe greep uit een breed scala van Asana(yogahoudingen). Dé perfecte workout voor lichaam en geest. Ideaal voor mensen die houden van een creatieve uitdaging! De groene 'Beginnen - Level 1' lessen zijn geschikt voor beginners en iedereen die matig intensief wil oefenen. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent