Eerst en vooral: volg je voor het eerst yoga of pilates, weet dan dat iedereen ooit zo is begonnen en dus ook wat zoekend binnenkwam. · Breng bij voorkeur je eigen matje mee. · Zorg dat je er tijdig bent (zeker ca. 10' voor aanvang). De lesgevers doen zelf het onthaal en sluiten stipt de toegangsdeur. · Elke locatie heeft een kleedruimte. In de Noordstraat is er een aparte plaats voor mannen en vrouwen rechts achteraan. In de Begijnhoflaan is er één gemeenschappelijke ruimte, achteraan, recht tegenover de ingang van de zaal. · Leg je spullen in de kleedruimtes. Dit zorgt voor rust en minder afleiding. · Vooraleer je in de Begijnhoflaan het tapijt betreedt, vragen we aan iedereen om de schoenen uit te doen. · Er zijn dekens, blokken, riemen, kussens om je te helpen tijdens de yogales. Ze bieden ondersteuning, helpen je verder te reiken en brengen comfort. Iedereen is anders, yoga is nooit competitie. Gebruik dus zeker deze 'props'. Ze maken de les enkel aangenamer.

· Er zijn dekens, blokken, riemen, kussens om je te helpen tijdens de yogales. Ze bieden ondersteuning, helpen je verder te reiken en brengen comfort. Iedereen is anders, yoga is nooit competitie. Gebruik dus zeker deze 'props'. Ze maken de les enkel aangenamer. · Zorg er wel voor dat je alles na gebruik reinigt en terugplaatst waar je het vond. Leg alles ook netjes neer: matten zonder plooien, dekens schoon opgevouwen. Ook als andere het eens vergeten, is het heel erg fijn dat jij wel zorgzaam met ons materiaal omgaat. Dat waarderen we enorm.

· Dat ene moment waarop je alles vergeet en enkel bezig bent met je lijf en geest los te maken van al de rest · Geen afleiding door trends, doctrines, mode, wierook of guru’s · Een gezonde bron waarmee je jezelf balans en soepelheid geeft · Inspirerende, betrokken en gedreven lesgevers die jou letterlijk en figuurlijk zien zitten · Geen competitie maar wel voortschrijdend inzicht in wat jij kan en waar jij baat bij hebt. · Variatie in lesgevers, in beweging en in intensiteit

Je kan jezelf tot maximaal vier uur voor aanvang zelf uitschrijven. Ga naar je boeking en verwijder je les.

Zijn er lessen in het Engels? Ja! Lisa, Manoj, Pankaj en Olga geven hun les in het Engels. Bij andere lesgevers kan je altijd aangeven als je anderstalig bent en af en toe iets niet verstaat. Are there classes in English? Yes, Lisa, Manoj, Pankaj and Olga teach in English. You can always tell the other teachers if you are a non-native speaker and sometimes don't understand something.