Top 4 Studios for Yin Yoga in Gent

Yin Yoga gaat naar de diepte. Je leert om een houding langer aan te houden en uit te diepen. Door je spieren te ontspannen richt je je tot de diepere bindweefsels in het lichaam. Een langzame, maar zeer intense les. Ideaal voor mensen die houden van rust, focus en diepe stretches. De blauwe 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Bij yin yoga draait alles om ontspanning en loslaten. Deze meditatieve yogavorm omvat voornamelijk zittende en/of liggende houdingen die langer worden aangehouden. Hierdoor krijgen ligamenten, botten en gewrichten, die normaal gesproken niet veel aandacht krijgen bij actievere yogavormen, een milde stretch. Hoewel de focus vaak, maar niet uitsluitend, op de heupen, het bekken en de onderrug ligt, reikt yin yoga verder dan dat. Op het eerste gezicht lijkt yin yoga misschien passief en zacht, maar de uitdaging schuilt in de langere duur van de houdingen. Het is een perfecte aanvulling op dynamische (yang) yogavormen, die vooral gericht zijn op het versterken van spieren. Yin yoga is geschikt voor mensen van alle leeftijden en vereist geen extreme lenigheid. Het is een uitnodiging om te vertragen, diep adem te halen en ruimte te creëren voor ontspanning in lichaam en geest. Een waardevolle praktijk om het evenwicht te herstellen en te genieten van de weldaad van langzaam en bewust bewegen.

Address:

Noordstraat 30, 9000 Gent

Yin Yoga gaat naar de diepte. Je leert om een houding langer aan te houden en uit te diepen. Door je spieren te ontspannen richt je je tot de diepere bindweefsels in het lichaam. Een langzame, maar zeer intense les. Ideaal voor mensen die houden van rust, focus en diepe stretches. De blauwe 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Deze les is perfect om je week te beginnen en je stijve lichaam te ontspannen. Het biedt een ideale gelegenheid om de rest van de week in balans door te brengen. Yoga Gentle is een zachte vorm van yoga die geschikt is voor alle leeftijden en ervaringsniveaus. Als je vaak zittend en voorovergebogen achter een computer werkt, is de kans groot dat je af en toe last hebt van rug- en nekpijn en dat je spieren stijf en verkrampt aanvoelen. Misschien denk je dat yoga onmogelijk is met zo'n lichaam. In Yoga Gentle helpen eenvoudige oefeningen je om deze spanning voorzichtig los te maken. De les omvat ook ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is speciaal geschikt voor mannen die misschien wat drempelvrees hebben om aan yoga te beginnen. Dus kom langs en ontdek hoe yoga gentle je kan helpen om soepeler, ontspannen en in balans te worden!

Address:

Begijnhoflaan 464, 9000 Gent

Therapeutische yin yoga: Vertragen, Verstillen & Verdiepen Bij Yin Yoga doen we niet aan spieropbouw, maar geven we ons lichaam de kans om naar de diepere lagen van spanning te zakken. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op de diepere weefsels rondom onze gewrichten en beenderen. Yin Yoga heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en is ideaal om de dag op een rustige manier af te sluiten. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice. De focus ligt niet op het ‘correct’ uitvoeren van houdingen. Je wordt dus niet gecorrigeerd, wel wordt je uitgenodigd om stap voor stap (terug) contact te maken met je lichaam en op basis daarvan keuzes te (leren) maken en acties te ondernemen. Zonder oordeel en zonder verwachtingen. Met een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. Aan de hand van lichaams- en zelfbewustzijn, zacht ademwerk en meditatie neem ik je mee op een reis door alle lagen van je wezen. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om te mogen zijn, om te bestaan. Vanuit veiligheid, vertrouwen en compassie. Je wordt uitgenodigd jezelf te ont-moeten, precies waar en hoe je bent. VOOR WIE: Voor al wie klachten ervaart van spanning, pijn of stress en op zoek is naar een manier om zichzelf te ont-moeten.

Address:

Noordstraat 30, 9000 Gent

Yin Yoga gaat naar de diepte. Je leert om een houding langer aan te houden en uit te diepen. Door je spieren te ontspannen richt je je tot de diepere bindweefsels in het lichaam. Een langzame, maar zeer intense les. Ideaal voor mensen die houden van rust, focus en diepe stretches. De blauwe 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent

Bij yin yoga draait alles om ontspannen en loslaten. het is een meditatieve yogavorm met overwegend zittende en/of ligende houdingen die langer worden aangehouden. Hierdoor krijgen de ligamenten, botten en gewrichten die bij beoefening van een actieve yogavorm niet aangesproken worden, een zachte stretch. De aandacht gaat vaak maar niet uitsluitend naar de heupen, bekken en lage rug. Yin yoga lijkt op het eerste zicht passief en zacht maar biedt voldoende uitdaging door de langere duur van de poses. Ideale aanvulling bij de beoefening van een dynamische (yan) yogavorm, die vooral op de spieren werkt. Geschikt voor jong en oud geen extreme lenigheid vereist.

Address:

Noordstraat 30, 9000 Gent

Yin Yoga gaat naar de diepte. Je leert om een houding langer aan te houden en uit te diepen. Door je spieren te ontspannen richt je je tot de diepere bindweefsels in het lichaam. Een langzame, maar zeer intense les. Ideaal voor mensen die houden van rust, focus en diepe stretches. De blauwe 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveau's! --------- Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats. Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen! Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.

Address:

Oudescheldestraat 16, 9000 Gent