Pilates
Les 14 meilleurs studios de Pilates à Woluwe-Saint-Lambert
Découvrez-les cours et entraînements, ateliers, et vidéos de pilates à Woluwe-Saint-Lambert. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
25jeu.
REFORMER 2 (matin)
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabAprès avoir acquis les principes de bases du Pilates, vous pourrez venir vous challenger dans un cours plus rythmé, plus dynamique, plus exigeant. Comme au niveau débutant, l’attention est toujours portée sur la précision du geste et la compréhension du mouvement.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- avr.
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Barre au sol
12:30 - 13:30 • 60 min
Brussels Yoga Pilates (BYP)La barre au sol, autrement appelée barre à terre, est une discipline inspirée des exercices d’échauffement que les danseuses et danseurs classiques pratiquent à la barre. Elle se pratique entièrement au sol mais… sans barre! Cette discipline a été inventée par le danseur et chorégraphe d’origine russe Boris Kniaseff à la fin des années 1940. Le mur de son école de danse ne lui permettant pas d’installer des barres pour l’échauffement des danseuses, le maître de ballet a eu l’idée de faire travailler ses élèves à terre et d’adapter les exercices traditionnels de la barre classique au sol. La barre au sol est une discipline complète et très physique. On y retrouve toutes les postures d’un échauffement à la barre de danse comme des pliés, des dégagements, des ports de bras. Elle fait travailler absolument tous les muscles du corps: le dos, les jambes, les bras, les fessiers, les abdominaux… grâce à des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement, de placement. …Et accessible à tous Inutile d’avoir fait des années de danse classique pour pouvoir tester la barre au sol! Il n’y a pas de contre-indication à sa pratique et tout le monde peut profiter de ses bienfaits, habituées des pointes comme débutantes.
- Adresse:
- Rue Léopold 27, 1000 Bruxelles
- avr.
25jeu.
REFORMER SPECIAL DOS
12:30 - 13:30 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabL'objectif premier de ce cours est de vous permettre de sortir de la crainte du mouvement. Nous allons trouver ensemble les mouvements qui vous soulagent. Chaque exercice sera adapté à la pathologie. Par un travail intelligent de Posture, de techniques respiratoires, d'assouplissement et de renforcement, vous allez retrouver confiance en votre corps. Nous adapterons le répertoire du Reformer et de la tour pour répondre aux besoins de votre dos.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- avr.
25jeu.
Cours Prive
16:00 - 16:55 • 55 min
Vela StudioUn cours 100% adapté à vos besoins pour un cours 100% personalisé
- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35, 1060 Saint-Gilles
- avr.
25jeu.
Cours de Pilates
16:50 - 17:40 • 50 min
Laura Pilates StudioCours de Pilates de 50 minutes avec ou sans accessoire. Travaille en douceur et en profondeur tous les muscles de ton corps.
- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199, 1140 Evere
- avr.
25jeu.
Cours Prive
17:00 - 17:55 • 55 min
Vela StudioUn cours 100% adapté à vos besoins pour un cours 100% personalisé
- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35, 1060 Saint-Gilles
- avr.
25jeu.
Pilates Niv I
17:15 - 18:15 • 60 min
Studio LunaCe cours de Pilates est accessible pour débutants / Niveau I. Pendant ce cours, développes ta force musculaire générale (abdos, jambes, bras, muscles profonds) et ton endurance avec un bon équilibre et alignement du corps. Ce cours inclut des exercices de mobilité, de renforcement, et d'étirements.
- Adresse:
- Chaussée de Louvain 150, 1300 Wavre
- avr.
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POWER REFORMER
17:30 - 18:30 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabCe cours de reformer est réservé aux élèves ayant une bonne condition physique. Il s'agit d'un cours un peu plus "fitness". Les exercices du répertoire classique seront agrémentés de nouvelle chorégraphies plus musculaires. Dans certaines séances, nous ferons monter le cardio grâce à la planche de Jump. Fun et Efficace! Merci de contacter le studio, si vous n'êtes pas sûr de votre niveau.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
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Brussels Yoga Pilates (BYP)
4.8137 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue d'Argent 2 , 1000 Bruxelles
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À partir de: 12,00 €La Vallée - Yoga Pilates - Bruxelles
4.8210 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
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À partir de: 7,50 €Laura Pilates Studio
4.949 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199 , 1140 Evere
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À partir de: 17,00 €Vela Studio
5.011 avis- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35 , 1060 Saint-Gilles
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À partir de: 25,00 €Bodyfit Pilates Studio
4.812 avis- Adresse:
- Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek
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À partir de: 30,00 €Black Box Concept
5.08 avis- Adresse:
- Avenue des Celtes 28, 1040 Etterbeek
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À partir de: 6,00 €Billie Yoga & Pilates Studio
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À partir de: 25,00 €Pole Dance Belgium - Ixelles
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À partir de: 5,00 €Brussels Reformer Studio
4.35 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Rue de la Vallée 51 , 1000 Bruxelles
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À partir de: 26,00 €The Happy Body
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- Avenue des Volontaires 94, 1040 Etterbeek
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À partir de: 9,00 €VIBES by V School
4.877 avis- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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À partir de: 0,00 €Pilatherapy/The Reformer Lab
4.922 avis- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
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À partir de: 8,00 €