Les 5 meilleurs studios de Yoga Hatha à Gent

De hatha yoga is de klassieke vorm zoals hij al duizenden jaren wordt overgedragen van meester op leerling. Het zijn eenvoudige houdingen die een zeer grote invloed uitoefenen op lichaam, denken en geest. Hoe meer je de oefeningen zult doen, hoe dieper je zelf het effect ervan zal voelen in je eigen lichaam, denken en geest.

Adresse:

Noordstraat 30, 9000 Gent

Hatha yoga maakt gebruik van spierkracht en omvat naast zittende en liggende houdingen ook staande houdingen en zonnegroeten – korte flows waarbij je vloeit van de ene naar de andere beweging op het ritme van je ademhaling. Deze les biedt meer variatie dan Yin yoga. De focus ligt nog steeds op meditatie-in-beweging. Af en toe worden elementen van Yin of Meridiaanyoga toegevoegd, afhankelijk van het thema van de les. Hatha yoga helpt je de balans tussen inspanning en ontspanning te vinden – de balans tussen Yin en Yang.

Adresse:

Evergemsesteenweg 55, 9032 Gent

Hatha yoga combineert spierkracht met zittende, liggende en staande houdingen, inclusief zonnegroeten waarbij je op ademritme vloeit tussen bewegingen. De les biedt variatie en focust op meditatie-in-beweging, met soms elementen van Yin of Meridiaanyoga. Het helpt je de balans tussen inspanning (Yang) en ontspanning (Yin) te vinden.

De hatha yoga is de klassieke vorm zoals hij al duizenden jaren wordt overgedragen van meester op leerling. Het zijn eenvoudige houdingen die een zeer grote invloed uitoefenen op lichaam, denken en geest. Hoe meer je de oefeningen zult doen, hoe dieper je zelf het effect ervan zal voelen in je eigen lichaam, denken en geest.

Adresse:

Begijnhoflaan 464, 9000 Gent