Les 4 meilleurs studios de Pilates à Gent

ONTGRENDEL DE ZIJDEUR (NR.14) VANAF 15 MIN VOOR DE START VAN DE LES OM BINNEN TE KOMEN ⬇️ ! Vanaf 1 juli geldt voor Mat Pilates een annuleringstermijn van 12 uur in plaats van 4 uur Ideaal voor wie Pilates volgens de klassieke methode wil beoefenen. Classical Mat Pilates volgt de oorspronkelijke oefeningen en volgorde die Joseph Pilates in de vroege 20e eeuw ontwikkelde. Het richt zich op precieze bewegingen, controle en het behouden van een vloeiende overgang tussen de oefeningen. De nadruk ligt op het versterken van de kernspieren: buik, rug en bekkenbodem. In onze lessen maken we gebruik van kleine hulpmiddelen zoals de Pilates ring, gewichtjes en een soft ball. Pilates is een holistische benadering van fysieke fitness die kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn bevordert. Het combineert gecontroleerde bewegingen, bewuste ademhaling en een sterke focus op de core om het lichaam op een gebalanceerde manier te versterken, te versoepelen en te verbeteren. _______ In de Level 1 lessen bouw je aan een sterke basis. Alle oefeningen worden op een rustig tempo uitgelegd en je traint volgens de 6 ‘key principles’: control, concentration, centering, breath, precision, flow. Hier een overzicht van al onze niveaus. _______ Voor de Pilateslessen in de Pilates Floor opent de buitendeur (onze zijdeur, nr. 14) automatisch en exact 15 minuten voor het begin van de les. Om binnen te komen druk je op de ontgrendelingsknop aan de linkerkant van de deur en duw je de deur open. Je wandelt rechtdoor naar de kleedkamer. De docent opent de deur van de zaal zodra de vorige les klaar is. Kosteloos annuleren kan tot 12 uur voor de start van de les (zie annuleringsvoorwaarden verderop). Boek je plek van tevoren online met een losse les, je digitale beurtenkaart of je abonnement. Heb je een kartonnen Flexkaart? Reserveer vooraf om zeker te zijn van je plaats. Zie je nog beschikbare plaatsen in het rooster? Kom dan gerust langs zonder boeking of reservatie! Bekijk alle prijzen, kortingen en betaalmogelijkheden hier.

Adresse:

Oudescheldestraat 14, 9000 Gent

BEGINNERS WELKOM NA MIN. 5 LESSEN MAT PILATES. ONTGRENDEL DE ZIJDEUR (NR.14) VANAF 15 MIN VOOR DE START VAN DE LES OM BINNEN TE KOMEN. ZIE BELANGRIJKE INFO! ⬇️ ____________ Ervaar een full-body workout op de Reformer – een toestel met schuivend platform, veren en riemen dat je tegelijk uitdaagt, ondersteunt en stretcht. Dankzij de instelbare weerstand beweeg je met precisie op jouw niveau. Zo bouw je kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn op, met extra aandacht voor je core. Je kan starten met Reformer Pilates na 5 à 10 lessen ervaring met Mat Pilates (bij ons of in een andere studio). Beginnen doe je altijd in Reformer Level 1-lessen Je leert er veilig op- en afstappen, de basisinstellingen van de Reformer (veren, footbar, headrest, straps), correcte lichaamshouding en fundamentele oefeningen – steeds met focus op ademhaling, controle en alignment. Maximum 8 deelnemers per les, voor maximale aandacht en veiligheid. ____________ Belangrijke informatie: Voor de Pilateslessen in de Pilates Floor opent de buitendeur (onze zijdeur, nr. 14) automatisch en exact 15 minuten voor het begin van de les. Om binnen te komen druk je op de ontgrendelingsknop aan de linkerkant van de deur en duw je de deur open. Je wandelt rechtdoor naar de kleedkamer. De docent opent de deur van de Pilates zaal zodra de vorige les klaar is. Kosteloos annuleren kan tot 12 uur voor de start van de les (zie annuleringsvoorwaarden verderop). Boek je plek van tevoren online met een losse les of je digitale beurtenkaart. Ter plaatse betalen met een Flexkaart (kartonnen kaart) is niet mogelijk voor onze Toestel Pilateslessen. Bekijk alle prijzen, kortingen en betaalmogelijkheden hier.

Adresse:

Oudescheldestraat 14, 9000 Gent

In deze pilatesles worden ook de basisoefeningen gebruikt, maar er wordt rekening gehouden met het niveau van alle deelnemers. Geschikt voor zowel beginners als mensen die al langer pilateslessen volgen.

Adresse:

Begijnhoflaan 464, 9000 Gent

Deze lessen zijn voor gecertificeerde Mat Pilates Teachers én Refomer Teachers in spé. Je leert de klassieke reeksen op de Reformer én leert alle kneepjes van het vak door Christl haar jarenlange ervaring met het Pilates Systeem. In het voorjaar van 2026 gaan we van start met onze Classical Pilates Reformer Teacher Training. De Reformer Teacher Training is voor iedereen toegankelijk die de Classical Mat PilatesTeacher Training Level 1 en 2 heeft afgerond (of nog in opleiding is) bij Yoga on Call of ergens anders een vergelijkbare opleiding volgde. Heb je de training ergens anders gevolgd? Neem dan eerst even contact met ons op via [email protected] alvorens je in te schrijven voor deze Pre-TT lessen. _______ De pre-TT gaat door in kleine groepjes van minimaal 3 en maximaal 8 deelnemers. In dez zomer is er is les op: · vrijdagen van 15.00-17.00 uur (2 uur!) Dit zijn 2 uur les voor de prijs van 1! Data: vr 17 juli vrij 7 aug vrij 21 aug _______ LET OP: LESSEN GAAN DOOR VANAF 3 DEELNEMERS. SCHRIJF JE DUS VOLDOENDE OP TIJD IN ZODAT WE WETEN DAT JE KOMT. JE KUNT TOT 24 UUR OP VOORHAND GRATIS ANNULEREN. HOU HIERBIJ REKENING MET JE MEDESTUDENTEN, STEM MET ELKAAR AF!

Adresse:

Oudescheldestraat 14, 9000 Gent

*NIET VOOR COMPLETE BEGINNERS ONTGRENDEL DE ZIJDEUR (NR.14) VANAF 15 MIN VOOR DE START VAN DE LES OM BINNEN TE KOMEN ⬇️ ! Vanaf 1 juli geldt voor Mat Pilates een annuleringstermijn van 12 uur in plaats van 4 uur Ideaal voor wie Pilates volgens de klassieke methode wil beoefenen. Classical Mat Pilates volgt de oorspronkelijke oefeningen en volgorde die Joseph Pilates in de vroege 20e eeuw ontwikkelde. Het richt zich op precieze bewegingen, controle en het behouden van een vloeiende overgang tussen de oefeningen. De nadruk ligt op het versterken van de kernspieren: buik, rug en bekkenbodem. In onze lessen maken we gebruik van kleine hulpmiddelen zoals de Pilates ring, gewichtjes en een soft ball. Pilates is een holistische benadering van fysieke fitness die kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn bevordert. Het combineert gecontroleerde bewegingen, bewuste ademhaling en een sterke focus op de core om het lichaam op een gebalanceerde manier te versterken, te versoepelen en te verbeteren. _______ In de Mixed Level lessen komen verschillende niveaus samen. We bouwen voort op de 'key principles' van Pilates, terwijl we de intensiteit en complexiteit van de oefeningen aanpassen aan jouw ervaring en behoeften. Stap in nadat je minstens een vijftal Level 1 Pilateslessen hebt gevolgd. Let op: yogalessen tellen niet mee als ervaring voor Pilates. Hier een overzicht van al onze niveaus. _______ Voor de Pilateslessen in de Pilates Floor opent de buitendeur (onze zijdeur, nr. 14) automatisch en exact 15 minuten voor het begin van de les. Om binnen te komen druk je op de ontgrendelingsknop aan de linkerkant van de deur en duw je de deur open. Je wandelt rechtdoor naar de kleedkamer. De docent opent de deur van de zaal zodra de vorige les klaar is. Kosteloos annuleren kan tot 12 uur voor de start van de les (zie annuleringsvoorwaarden verderop). Boek je plek van tevoren online met een losse les, je digitale beurtenkaart of je abonnement. Heb je een kartonnen Flexkaart? Reserveer vooraf om zeker te zijn van je plaats. Zie je nog beschikbare plaatsen in het rooster? Kom dan gerust langs zonder boeking of reservatie! Bekijk alle prijzen, kortingen en betaalmogelijkheden hier.

Adresse:

Oudescheldestraat 14, 9000 Gent

De naam reformer betekent letterlijk: transformatie, transformatie van het lichaam. In deze les werk je op een toestel met een bewegend platform waarop je in verschillende posities ligt, zit en staat. Je werkt met weerstand door middel van veren (veren) die aan de basis zijn bevestigd. Deze veren vormen een extra uitdaging omdat ze je leren de diepe verbindingen in je lichaam te voelen, ze je helpen korte spieren te strekken en je hele kern te versterken en te stabiliseren. Je voelt je groter en lichter, je beweegt soepeler en je lichaam voelt goed aan! De reformerlessen gaan door in groepjes van maximum drie personen en kunnen enkel worden gevolgd met de pilates reformer beurten.

Adresse:

Noordstraat 30, 9000 Gent

Pilates is een trainingsconcept, ontwikkeld door de legendarische Joseph H. Pilates, met als doelstelling het hele lichaam te stretchen, versterken en een evenwicht te vinden. Het concept bestaat uit een uitgebalanceerde serie oefeningen, die worden uitgevoerd op de mat. Iedere oefening wordt gecontroleerd en met grote precisie uitgevoerd. Daarbij wordt gewerkt vanuit het lichaamscentrum: het powerhouse (de buik/onderrug, bil- en dijbeenspieren). Het juiste ademhalingspatroon ondersteunt de oefening. Uiteindelijk wordt iedere beweging volgens deze principes uitgevoerd. Pilates sterkt je spieren, verbetert je ademhalingspatroon en de houding van je lichaam. Het is een ideale lichaamsbeweging voor mensen die hun rug willen of moeten sterken om rugpijn te voorkomen. De correcte uitvoering zorgt tevens voor een nieuw zelfbewustzijn. Ook voor onervaren sporters brengt Pilates een nieuw lichaamsgevoel.

Adresse:

Noordstraat 30, 9000 Gent

Reformer Pilates bij Studio Groene Vallei – persoonlijk, eerlijk en duurzaam Bij Studio Groene Vallei draait het niet om hype of show. We werken niet met muziek, we doen geen fitness op toestellen – we doen échte Reformer Pilates. In alle rust, met aandacht, correctie en begeleiding. We bieden Pilates aan sinds 2009 en werken al vier jaar met de Reformer. Onze ervaring zit diep – niet alleen in jaren, maar ook in kwaliteit. Onze lesgevers zijn grondig opgeleid: Aurélie, Victoria en Mabel via Peak Pilates, en Eva – die jarenlang danste – bekwaamde zich in Pilates om haar lichaam krachtig en blessurevrij te houden. Wat we zelf geleerd en ervaren hebben, geven we met zorg en kennis door. Tijdens de lessen werk je op een bewegend platform met weerstand via veren. Dat lijkt misschien trager in vergelijking met andere studio’s, maar juist die bewuste manier van trainen bouwt iets écht op. Iets wat blijft. Geen quick fix, maar een duurzaam sterker lichaam – van binnenuit. We werken in kleine groepjes van maximum zes personen, zodat elke deelnemer persoonlijke begeleiding krijgt. De lesgever kijkt, corrigeert, begeleidt. Daardoor zijn onze lessen geschikt voor alle leeftijden – jong of oud, beginner of ervaren mover. Na een les voel je je groter, lichter, stabieler. Je beweegt met meer gemak en vertrouwen. Bij ons vind je: · Geen muziek, wél focus · Geen toestelfitness, maar gecontroleerde beweging · Geen massa, wél kleine groepen met persoonlijke aandacht · Geen snel resultaat, maar duurzame opbouw · Geen marketingpraat, maar oprechte begeleiding We geloven dat elke beweging telt, zeker als die juist wordt aangeleerd en goed wordt begeleid. En dat is precies wat je bij ons mag verwachten.

Adresse:

Noordstraat 30, 9000 Gent