Pilates
Les 11 meilleurs studios de Pilates à Evere
Découvrez-les cours et entraînements, vidéos, et activités en ligne en direct de pilates à Evere. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
27sam.
Pilates - Débutants GRANDE SALLE
09:45 - 10:45 • 60 min
La Vallée - Yoga Pilates - BruxellesPilates niveau 0 (débutants) sont vos premiers cours de pilates! C'est ici que vous apprendrez les bases de cette pratique, les postures pour les débutants, la respiration et le vocabulaire pilates. A ne pas manquer cet étape pour ne pas se sentir perdu aux cours de tous niveaux. La méthode Pilates est un ensemble d’exercices conçu Joseph Pilates au début du XXème siècle. Basés sur des principes généraux comme le renforcement de la ceinture abdominale, la coordination, le contrôle, la respiration, la précision, la fluidité des mouvements, les exercices pilates permettent de développer un corps fort de manière harmonieuse : on allonge et renforce les muscles, galbe le corps, améliore la tonicité, stimule la circulation sanguine et détend. Une superbe façon de renforcer son dos et donc prévenir des problèmes liés à la colonne vertébrale. Certainement un must pour ceux qui passent beaucoup d’heures au bureau.
- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
- avr.
27sam.
Cours de Pilates
10:00 - 10:50 • 50 min
Laura Pilates StudioCours de Pilates de 50 minutes avec ou sans accessoire. Travaille en douceur et en profondeur tous les muscles de ton corps.
- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199, 1140 Evere
- avr.
27sam.
Pilates Reformer - Flow (Level 2)
10:00 - 10:50 • 50 min
Vela StudioPilates Reformer Flow, c'est le cours complet qui va booster votre corps ! Préparez-vous à une série d'exercices stimulants intégrant des mouvements fonctionnels pour sculpter, tonifier, raffermir et équilibrer votre corps. Cette séance vise à améliorer votre posture, prévenir les blessures, tout en procurant la sensation de brûlure caractéristique du Reformer. Cette séance convient aux pratiquants expérimentés* du Pilates Reformer et est adaptée aux clientes enceintes jusqu'à 20 semaines. Attention les chaussettes anti-derapantes sont obligatoires *Nous vous recommandons d’assister à 10 cours de « Pilates Reformer Align » avant de vous inscrire au cours « Pilates Reformer Flow »
- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35, 1060 Saint-Gilles
- avr.
27sam.
FIT'REFORMER PILATES (TN) Espace BYP (2 unités)
10:00 - 11:00 • 60 min
Brussels Yoga Pilates (BYP)"Fit Reformer Pilates" is a full-body workout that will work on strength, flexibility, coordination, and balance while targeting the 'power house' muscles (abs, lower back, hips and glutes). You will also fire up your deep stabiliser muscles that will stabilise your spine, pelvis and core. As this is a Dynamic class expect isolated muscle exercises, higher reps, super-setting and more challenging spring tensions to help achieve your goals.
- Adresse:
- Rue d'Argent 2, 1000 Bruxelles
- avr.
27sam.
PILATES STRETCHING Tous Niveaux
10:15 - 11:15 • 60 min
Brussels Yoga Pilates (BYP)Pilates' integration of the powerhouse that is our trunk, pelvis and shoulder girdle ensures correct alignment of the pelvis and the spine, but an emphasis on deep, full breathing and smooth, flowing movement will be used in this class to lengthen and tone major muscles in the hips and the stomach. With focused, diligent attention on this region of the body in particular, we will discover all of the joy, power, efficiency, and control that we have.Combined stretching with PILATES principles, this class will bring you a holistic experience of a well-being on all levels.. you will feel more flexible, longer, lighter, happier ....
- Adresse:
- Rue d'Argent 2, 1000 Bruxelles
- avr.
27sam.
Cours de Pilates
11:00 - 11:50 • 50 min
Laura Pilates StudioCours de Pilates de 50 minutes avec ou sans accessoire. Travaille en douceur et en profondeur tous les muscles de ton corps.
- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199, 1140 Evere
- avr.
27sam.
Pilates Reformer - Align (FR & EN)
11:00 - 11:50 • 50 min
Vela StudioPilates Reformer Align, pour qui ? Pour ceux qui découvrent le Pilates ou pour les pratiquants plus expérimentés qui souhaitent perfectionner leur pratique et leur technique. Avec un accent prononcé sur la technique et l'alignement, vous apprendrez les principes fondamentaux du Pilates sur reformer, comment déplacer votre corps en toute sécurité sur la machine tout en bénéficiant d'un entraînement complet du corps avec une emphase sur le contrôle et la précision. Ce cours est également adapté aux femmes enceintes jusqu'à 30 semaines de grossesse. Attention, les chaussettes anti-dérapantes sont obligatoires
- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35, 1060 Saint-Gilles
- avr.
27sam.
Pilates Fusion GRANDE SALLE
11:00 - 12:00 • 60 min
La Vallée - Yoga Pilates - BruxellesPilates fusion is a class based principally on Pilates infused with work stemming from other forms of movement such as dance, yoga, stretching and more... in order to work in a broader range of motion, coordination and objectives. Julia teaches in English, but can give your explanations in French and Spanish :-)
- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
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Laura Pilates Studio
4.949 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue Henri Conscience 199 , 1140 Evere
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À partir de: 17,00 €Brussels Yoga Pilates (BYP)
4.8137 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue d'Argent 2 , 1000 Bruxelles
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- Stretching
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À partir de: 12,00 €La Vallée - Yoga Pilates - Bruxelles
4.8211 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue de la Vallée 51, 1050 Bruxelles
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- Qi Gong
- Yoga
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À partir de: 7,50 €Bodyfit Pilates Studio
4.812 avis- Adresse:
- Rue Gérard 11, 1040 Etterbeek
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- Pilates
- Yoga
- Funktionelles Training
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À partir de: 30,00 €Vela Studio
5.012 avis- Adresse:
- Rue de l'Amazone 35 , 1060 Saint-Gilles
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- Pilates
- Pilates Mat
- Pilates für Schwangere
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À partir de: 25,00 €Black Box Concept
5.08 avis- Adresse:
- Avenue des Celtes 28, 1040 Etterbeek
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- Pilates
- Fitness
- Funktionelles Training
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À partir de: 6,00 €Brussels Reformer Studio
4.35 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Rue de la Vallée 51 , 1000 Bruxelles
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- Pilates
- Reformer Pilates
À partir de: 26,00 €Pole Dance Belgium - Ixelles
4.314 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Rue du Viaduc 101 , 1050 Ixelles
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- Pilates
- Yoga
- Zumba
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À partir de: 5,00 €The Happy Body
0.00 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue des Volontaires 94, 1040 Etterbeek
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- Pilates
- Fitness
- Animal Flow
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À partir de: 9,00 €Billie Yoga & Pilates Studio
4.868 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Basiliekstraat 9, 1500 Halle
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- Pilates
- Yoga
- Yoga für Schwangere
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À partir de: 25,00 €VIBES by V School
4.877 avis- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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- Pilates
- Poledance
- Aerial Yoga
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À partir de: 0,00 €