Yoga Complete

Ich bin total glücklich den Stuhlyoga Kurs bei Janine begonnen zu haben. Sie macht so toll. Ich hatte noch nie einen Bezug zum Yoga, ich lerne total viel über mich und meinen Körper. Schön das ich Teil der Gruppe sein darf.

Danke, ihr helft mir sehr gesund zu werden u zu bleiben 🍀

Yoga Complete ist für mich das allerbeste Yogastudio! Janine macht ihre Kurse mit soviel Engagement, Leidenschaft, Humor und ganz viel Fachwissen, dass man nach jeder Stunde bereichert und vor allem entspannt nach Hause geht. Sie geht immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein und keine Stunde ist identisch. Ich liebs 🥰🧘‍♀️🙏✨

Ich erinnere mich noch gut an meine erste Stunde Yoga bei Janine vor etwa 14 Jahren.Ich bin gestresst von der Arbeit völlig verspannt zum Montagabendkurs und nach 90 Min. körperlich entspannt und mental positiv gestimmt nach Hause.Seitdem übe ich regelmäßig bei Yoga Complete. Die Kurse sind fachlich enorm kompetent und einfühlsam angeleitet. Die Trainer gehen auf persönliche Einschränkungen und jede Tagesform gut ein und man wird erinnert, dass es nicht um Höchstleistungen, sondern Wohlfühlen geht. Ohne spirituelles "Chichi" profitiert trotzdem immer auch die mentale Ebene. Anfangs dachte ich einmal die Woche Muskeltraining am Donnerstag kann nicht reichen, habe aber erfahren, dass sehr wohl ein spürbarer Kraftaufbau erfolgt, insbesondere in Kombi mit Yoga. Inzwischen habe ich an Pilateskursen zur Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens teilgenommen. Mit Franziska hat Janine eine weitere tolle Trainerin dabei. Den Nutzen dieses ebenfalls einfühlsamen und am Einzelnen orientierten Trainings spürt man schon nach einigen Wochen. Egal, ob Online oder in Präsenz, schön ist in allen Kursen auch einfach die Gemeinschaft. Man lacht und schwitzt zusammen und hat nach dem Kurs einfach ein gutes Gefühl.