"Les fausses croyances malheureusement propagées dans le monde de la remise en forme et dans le monde médical nous font parfois nous sentir fragiles. Certains mouvements seraient ""dangereux"", il y aurait une manière ""juste"" de bouger, il faudrait renforcer sélectivement sa sangle abdominale et son dos pour le protéger,... Toutes ces règles, inventées par l'homme, nous éloigne de notre instinct et de notre bio-intellingence innée, pourtant profondément ancrée en nous. C'est là notre démarche et notre approche : réveiller, stimuler, reprogrammer une façon saine de bouger en passant par un travail profond au niveau du système sensori-moteur. Eviter les blessures et augmenter son vocabulaire de mouvement passe par ce travail, pas par la limitation des mouvements souvent enfermés dans un cadre strict dans le monde du fitness. Ceci est la spécialité de notre accompagnement : ce retour aux sources du mouvement, dans l'objectif d'ETRE FIT (c-à-d en bonne santé et condition physique) et pas seulement de le paraître. "

"Que ce soit en présentiel ou en ligne, veillez à vous préparer un peu à l'avance afin d'être prêt à l'heure pour cette mise en mouvement. N'oubliez pas d'avoir de l'eau près de vous, les cheveux attachés si besoin et un espace propice à la séance à laquelle vous êtes inscrits (pour les séances en ligne, un tapis et de l'espace si possible pour ne pas prendre de risque). Au niveau état d'esprit : votre enfant intérieur prêt à bouger et à explorer le mouvement! "

En présentiel, aucun équipement n'est à emporter avec vous, tout est mis à votre disposition au centre.

Annuler la réservation le plus tôt possible. Si la réservation n'est pas annulée 12h avant le début de la séance, celle-ci sera comptabilisée.