Synergie est un centre de remise en forme et en santé par la mise en Mouvement. Nous vous encadrons afin de rétablir une façon optimale de bouger pour construire une résilience aussi bien physique que mentale. Nous basant sur les neurosciences alliées à la pratique vivante du Mouvement, notre approche ne forge pas seulement le physique et l'esthétique mais libère vos mouvements afin d'accéder à votre potentiel dans toutes les sphères de votre Vie.

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Reviews

4.9
22 ratings, 5 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    4.8
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    4.8
  • Atmosphere
    4.8

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23 days ago

Impec..

2 months ago

Très professionnel et vraiment un réel bonheur de faire du sport en respectant son corps

3 months ago

De vrais pro à la pointe des dernières avancées dans le monde du mouvement. Vous voulez bouger mieux? C’est ici que ça se passe...

About the Team

"Synergie est un projet de couple, Jean-Paul et Emmanuelle, mariés dans la vie, associés dans notre activité professionnelle et parents de 3 enfants. Synergie est ouvert depuis 2011. Licencié en éducation physique et licenciée en kinésithérapie, notre expérience dans le domaine du mouvement (nous comptons une cinquantaine de formations et une quarantaine d'années d'expérience à nous 2), nous sommes passionnés par une approche globale par le mouvement et l’alimentation. Nous sommes fiers d'être en constante évolution et remise en question. "

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Questions and Answers

Why should I visit Synergie?

"Les fausses croyances malheureusement propagées dans le monde de la remise en forme et dans le monde médical nous font parfois nous sentir fragiles. Certains mouvements seraient ""dangereux"", il y aurait une manière ""juste"" de bouger, il faudrait renforcer sélectivement sa sangle abdominale et son dos pour le protéger,... Toutes ces règles, inventées par l'homme, nous éloigne de notre instinct et de notre bio-intellingence innée, pourtant profondément ancrée en nous. C'est là notre démarche et notre approche : réveiller, stimuler, reprogrammer une façon saine de bouger en passant par un travail profond au niveau du système sensori-moteur. Eviter les blessures et augmenter son vocabulaire de mouvement passe par ce travail, pas par la limitation des mouvements souvent enfermés dans un cadre strict dans le monde du fitness.

Ceci est la spécialité de notre accompagnement : ce retour aux sources du mouvement, dans l'objectif d'ETRE FIT (c-à-d en bonne santé et condition physique) et pas seulement de le paraître. "

What should I know of the first visit?

"Que ce soit en présentiel ou en ligne, veillez à vous préparer un peu à l'avance afin d'être prêt à l'heure pour cette mise en mouvement. N'oubliez pas d'avoir de l'eau près de vous, les cheveux attachés si besoin et un espace propice à la séance à laquelle vous êtes inscrits (pour les séances en ligne, un tapis et de l'espace si possible pour ne pas prendre de risque). Au niveau état d'esprit : votre enfant intérieur prêt à bouger et à explorer le mouvement!

"

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

En présentiel, aucun équipement n'est à emporter avec vous, tout est mis à votre disposition au centre.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Annuler la réservation le plus tôt possible. Si la réservation n'est pas annulée 12h avant le début de la séance, celle-ci sera comptabilisée.