Studio Poleroi

Vous êtes tenté par la pole dance mais vous n'avez jamais osé faire le pas? Lorsque l'on veut essayer quelque chose de nouveau, on se pose généralement beaucoup de questions.

Au final, le meilleur moyen de savoir, c'est d'essayer !

Au studio Poleroi, vous apprendrez les mouvements et techniques de base (cours débutant) et vous pourrez également entrainer les niveaux supérieurs (cours basic) si vous avez déjà un bagage en pole.

Le jour de votre cours de pole, n'appliquez aucun type de crème pour le corps. On vous recommande même de ne pas le faire la veille. La présence de crème sur notre peau rendrait impossible la pratique du pole ; ça glisse trop. De plus, on laisserait la barre imprégnée de crème et nos compagnons ne pourraient pas non plus s'en servir.

 Si vous le pouvez, il est préférable de venir fraîchement lavé pour enlever tout résidu de crème et éviter ainsi que la peau glisse sur la barre.

Avant ton premier cours de pole il est important d'avoir le matériel suivant :

• Un débardeur ou une brassière, un short ou shorty et des chaussettes pour l’échauffement;
• Un élastique à cheveux;
• Une serviette pour essuyer la transpiration;
• Un Dryhands qui empêche que la sueur des mains vous fasse glisser sur la barre. Cela vous donnera un plus de sécurité dans vos prises. Pour votre premier cours, vous n'avez pas besoin de le prendre, mais une fois que vous en utiliserez, vous ne pourrez plus vivre sans. Si vous n'en avez pas, notre studio propose à la vente des crèmes antidérapantes.
• Une bouteille d’eau. C’est très important de vous hydrater pendant l’effort.

La studio de pole si situe à l'intérieur du Crossfit Darkland.

Le bâtiment se situe Rue des Hamendes 72 à 6060 Charleroi (au croisement de la rue Norbert Van Helleputte).

Une fois dans le bâtiment, le studio est à votre gauche dans le fond.