Pole fitness Waterloo
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Über uns
Je vous propose des cours de pole dance dans une approche tant sportive que ludique, mêlant la danse à l'acrobatie gymnique tout en respectant le rythme de chacun-e pour un épanouissement personnel.
Ce programme vous permettra de développer vos capacités musculaires, d'améliorer votre coordination de mouvements et de gagner en souplesse.
Ces cours sont dédiés à tout type de personne, un moment où les élèves se soutiennent mutuellement et où l'effet de groupe prend toute son importance.
Mon expérience me permet d'offrir la possibilité à chacun-e de pratiquer ce sport en toute sécurité, sans jugement et avec bienveillance.
Les cours commenceront par un échauffement puis viendra le moment d’apprendre quelques figures à la barre, pour se terminer par un étirement.
Un vestiaire ainsi que des douches sont à votre disposition dans le centre sportif.
Le jour J :
- Ne pas mettre de la crème sur le corps, mains !
- Ne pas porter de bijoux pendant le cours : colliers, bagues, bracelets métal, montres et longues boucles d'oreille !
- Tenue : jogging ou legging et t-shirt pour l’échauffement + en dessous shorty et brassière pour la pole.
- N'oubliez pas de prendre un essuie et une gourde d'eau.
Les dessins sont générés avec https://fr.freepik.com/
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Boulevard Henri Rolin 5 , 1410 Waterloo
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Raumqualität
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Freundlichkeit & Service
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Sauberkeit
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Atmosphäre
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Preis-Leistung
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Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Poledance
Kräftigung der Muskeln