Pilates Studio Jena

Das Pilates Studio Jena befindet sich im Löbdergraben 30 (Zentrum Jenas). Daher besteht eine gute Anbindung zu öffentlichen Verkehrsmitteln (Bus, Straßenbahn oder Auto). Seit Januar 2013 leitet Steffi Jahn gemeinsam mit ihrem sechsköpfigen Team das Studio. Es ist sehr geräumig und hell gehalten. Das Studio ist unterteilt in Ober- und Untergeschoss. Im Obergeschoss befinden sich zwei kleinere Räume für Einzel- oder Zweier-Trainings, einem großen Gruppen-Trainingsraum, der sich außerdem in 3 kleinere Räume durch Schiebewände verwandeln lässt sowie eine Lounge. Im Kellergeschoss erwartet die Teilnehmer die Damen -und Herren- Umkleide mit dazugehörigen Toiletten und Duschmöglichkeiten sowie einen Spind, um Wertsachen sicher abzuschließen. In dem Studio wird ausschließlich Pilates im Gruppentraining oder Personal Training (Einzel- oder Zweiertraining) unterrichtet. Besonders bei orthopädischen Vorerkrankungen ist das 1:1-Training sinnvoll, um individueller als in der Gruppe auf die Kunden eingehen zu können. Ein Wechsel nach einigen Trainingsstunden in ein Gruppentraining ist nach Absprache mit dem jeweiligen Trainer/in jederzeit möglich. Die Gruppengröße liegt bei maximal 13 Personen. Das klassische Training findet auf der Matte mit verschiedenen Kleingeräten (Circle, Softbälle, Therabänder etc.) statt. Einzigartig sind die eingebauten "Springwalls",(Federwände) die ein Training noch effizienter gestalten. Die Atmosphäre im Studio ist sehr familiär. Im Eingangsbereich erwartet die Teilnehmer eine große Lounge, in dem sie Obst und Getränke vorfinden. Ein sozialer Austausch mit den anderen Teilnehmern lockert die Stimmung vor Beginn der Stunde auf und bedingt eine Stressreduktion vom Alltag. Viel Wert wird außerdem auf die Sauberkeit und Hygiene gelegt. Daher ist ein Training in Antirutsch-Socken und die Benutzung eines großen Handtuchs für die Matte unabdingbar.