Über uns
Sport ist für dich als Schwangere oder Mama so wertvoll, weil er dir hilft, dich insgesamt besser zu fühlen und mehr Energie zu haben. Er kann auch dabei unterstützen, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern und dich auf die Geburt vorzubereiten. Und nach der Geburt kann Bewegung dir dabei helfen, dich schneller wieder fit zu fühlen und deine Muskulatur zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern – das tut dir und deinem Baby richtig gut!
Gemeinsam macht Bewegung Spaß und gibt euch die Energie, die ihr für euren Alltag braucht.
Dieser Fitnesskurs ist daher perfekt auf eure Bedürfnisse abgestimmt, um euch während der Schwangerschaft und nach der Geburt zu unterstützen.
Kommt vorbei und erlebt, wie schön es ist, aktiv zu sein!
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Schinderkreppe 500 , 85221 Dachau
Bewertungen
5.0
8 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Angelika
vor einem Monat
Super nette Trainerin, tolle Übungen und nette MitsportlerInnen :)
Katrin
vor 7 Monaten
Ein tolles, sehr abwechslungsreiches Angebot! Die Übungen werden immer wieder mit unterschiedlichen, kleinen Fitnessgeräten gestaltet. Dominique schafft es immer, alle gut zu motivieren :). Jeder bekommt bei Bedarf individuell angepasste Anleitungen und Fragen rund um Sport in oder nach der Schwangerschaft werden jederzeit gerne beantwortet. Ich profitiere oft von der zusätzlichen Kinderbespaßung durch Dominique. Der jederzeit angenehme Austausch mit anderen Müttern über alles, was einem mit Kind beschäftigt, ist sehr hilfreich :)
Sabine
vor 7 Monaten
Hier könnt ihr tollen Sport draußen und drinnen machen und dabei euch mit lieben Mamas austauschen:-)
Annette
vor 8 Monaten
Der Outdoor-Sport mit Dominique macht unheimlich viel Spaß, die Übungen haben genau die richtige Intensität für Schwangere und Mamas. Sie geht auch auf individuelle Gegebenheiten super ein und bespaßt nebenbei auch regelmäßig die Kinder, damit die Mamas richtig mitmachen können. Lachen und Austausch kommen auch nicht zu kurz. Dankeschön für das tolle Angebot, gerade diese Zielgruppe ist ja auch alles andere als zuverlässig.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Mein Name ist Dominique Rieder, ich bin selber Mama von 2 Kindern.
Training während und nach der Schwangerschaft wirft oft viele Fragen auf. Gerne möchte ich dich mit meinen Kursen in der wohl aufregendsten Zeit begleiten und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Als Spezialistin auf dem Gebiet Prä- und Postnatales Training, biete ich dir sowohl mit Kugelbauch als auch mit Baby maßgeschneiderte Trainingsprogramme an.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Baby und Kind
Mutter und Kind
Yoga für Schwangere
Sport für Schwangere
Schwangerschaftsgymnastik
Outdoor Fitness
Schwangerschaftsgymnastik
Pränatal Yoga
Pränatales und Postnatales Training
MamaFit
Postnatal Yoga
Yoga für Mamis
Yoga für Mami und Baby
Pränatales und postnatales Intervalltraining
Mama Pilates mit Baby
Fit mit Babybauch
Pilates für Schwangere
Fitness & Beckenbodentraining
Mommy Fit
Pilates in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsyoga
Beckenboden-Rückenfit
Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung
Pregnancy, Birth & Early Motherhood
Mama Talk/Meet Up
Mama Workout
Postnatal Baby + Me Pilates/Yoga
Postnatal Baby + Me Barre
Mama Baby Yoga
Barre für Schwangere
BeBo® Beckenboden Training
