Le Studio Pilates et Yoga by JH - Vidéothèque
Pilates 30 min
30 minNiveau: Tous les niveaux
En finir avec les tensions à la nuque et aux épaules
Jasmine (Français)
Pilates
15,00 €
disponibilité illimitée
30 minNiveau: Tous les niveaux
Pilates pour toute la grossesse
Jasmine (Français)
Pilates
15,00 €
disponibilité illimitée
PILATES DOS OU DEBUTANT
8 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: Intro
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
14 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 1
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
25 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 2
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
20 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 3
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
16 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 4
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
18 minNiveau: Débutant
En finir avec le mal de dos: cours 5
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
Routines bien être pour bien vieillir
5 minNiveau: Tous les niveaux
Routines anti âge : Tabata 1
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
8 minNiveau: Tous les niveaux
Routines anti âge : Force isométrique avec poids du corps
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
8 minNiveau: Tous les niveaux
Routine anti âge : Stimuler les fascia
jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
8 minNiveau: Tous les niveaux
Routines anti âge : Récupération avec rouleau
Jasmine (Français)
Pilates
disponibilité illimitée
