Poledance
Les 12 meilleurs studios de Poledance à Ixelles
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et stages de poledance à Ixelles. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
25jeu.
Cours Privé
14:30 - 15:30 • 60 min
VIBES by V SchoolCours Privé de 60minutes
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- avr.
25jeu.
Pole practice
16:00 - 17:30 • 90 min
VerticaleLe pass pour « les practices » est un pass qui te permet d'avoir accès à la salle en dehors des heures de cours pour t'entraîner individuellement. Ce pass de 15€ est valable 1 mois et te permet de venir t'entrainer à toutes les plages horaires disponibles, n'oublie pas de t'inscrire aux plages horaires auxquelles tu souhaites t'entraîner (dans l'onglet horaire).
- Adresse:
- Rue de la Victoire 114, 1060 Saint-Gilles
- avr.
25jeu.
inter 1
17:30 - 18:30 • 60 min
Full Moon Studio Thieffry- EtterbeekPour suivre les cours en niveau inter1, il faut avoir fait minimum une session (10 cours) en débutant. A maitriser pour suivre les cours inter1: · monter tout au dessus sur la barre · crossknee · crucifix inversé · lay out, planche, baby snake.. · (vous ne devez pas maitriser l'open v) Tu as des doutes sur ton niveau? Demande conseil à ta professeure
- Adresse:
- Sint Michielswarande 97, 1040 Etterbeek
- avr.
25jeu.
inter1
17:30 - 18:30 • 60 min
Full Moon Studio Mérode-EtterbeekPour suivre les cours en niveau inter1, il faut avoir fait minimum une session (10 cours) en débutant. A maitriser pour suivre les cours inter1: · monter tout au dessus sur la barre · crossknee · crucifix inversé · lay out, planche, baby snake.. · (vous ne devez pas maitriser l'open v) Tu as des doutes sur ton niveau? Demande conseil à ta professeure
- Adresse:
- Avenue des Celtes 56, 1040 Etterbeek
- avr.
25jeu.
Flexibility
17:45 - 19:00 • 75 min
Air dance school - FLAGEYTravail de la souplesse au sol. Apprentissage des écarts (faciaux et latéraux) ainsi que de la souplesse du dos. Chaque cours de flex a une thématique et/ou une figure challenge à réaliser. Cours accessible à tous et toutes: options données en fonction de ton niveau et il n'est pas nécéssaire de faire de la pole pour se joindre au cours. Travail principalement de la souplesse active, en toute securité pour que tu puisses ensuite faire de magnifiques tricks en souplesse sur la barre.
- Adresse:
- Rue du Serpentin 33, 1050 Ixelles
- avr.
25jeu.
Inter 2
17:45 - 19:00 • 75 min
VerticaleTu arrives ici après 2 sessions en Inter 1. Dans ce niveau tu apprendras de nouveaux grips et tu commenceras à enchainer des combos un peu plus longs. À maitriser pour s'inscrire dans ce niveau : outside, inside, pike, viva, flatline ATTENTION : Les abonnements ne sont valables que pour la session de cours en question, ils ne sont pas prolongeables (Tu dois donc utiliser tes 10 cours sur une session, soit sur une période 3 mois). Tu dois donc réserver tes cours en avance jusqu'à la fin de la session pour être sûre d'avoir une place.
- Adresse:
- Rue de la Victoire 114, 1060 Saint-Gilles
- avr.
25jeu.
Souplesse tous niveaux
17:45 - 19:00 • 75 min
VIBES by V SchoolDescription: Ce cours de 75 minutes se focalise sur la pratique dynamique de la souplesse, appelée également souplesse active et aussi sur la mobilité. Le cours en présentiel, peut aussi être suivi à distance ou en différé avec le replay. Si tu t'inscris à ce cours, c'est que tu viendras en présentiel au studio Le cours est enregistré et envoyé à tous les participants (online et présentiel) par email après le cours. Selon le niveau de chacun, le travail sera axé soit sur l'amplitude en souplesse active pour viser la contorsion soit sur la mobilité pour améliorer la posture et la mobilité au quotidien. La souplesse active est très importante pour pouvoir utiliser dans tous type de sport ton plein potentiel. En effet plus ta souplesse active est solide et bonne, plus tu seras performant car cela économisera tes efforts sportifs. Horaires: · Jeudi 17h45 · Samedi 12h30 Pré-requis: Il n'y a aucun pré-requis pour ce cours, vous êtes bienvenus que vous ayez déjà pris des cours de souplesse ou non! Chaque exercice est adapté à tous niveaux de souplesse Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Après 15 minutes de retard, l’accès au cours vous sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez votre matériel avant de partir, respectez le lieu, le professeur et les autres participants. · Si vous vous filmez pendant les cours, veillez à ce que personne ne soit dans votre champ vidéo. Si quelqu’un est sur votre vidéo, vérifiez si cela ne les dérange pas et si vous pouvez ensuite la poster sur les réseaux. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes Valeur: 1 unité
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- avr.
25jeu.
Technique inter 1 (Uccle)
17:45 - 19:00 • 75 min
Air dance school -UCCLE et BLAAvoir suivi au minimum une session débutante
- Adresse:
- Avenue Adolphe Dupuich 42, 1180 Uccle
Poledance par niveau
Studios
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Full Moon Studio Ixelles
4.9101 avis- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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À partir de: 18,00 €VIBES by V School
4.877 avis- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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À partir de: 0,00 €Pole Dance Belgium - Ixelles
4.314 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Rue du Viaduc 101 , 1050 Ixelles
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- Pilates
- Yoga
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À partir de: 5,00 €Air dance school - FLAGEY
5.06 avis- Adresse:
- Rue du Serpentin 33 , 1050 Ixelles
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- Poledance
- Aerial Hoop
À partir de: 15,00 €Verticale
5.027 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue de la Victoire 114 , 1060 Saint-Gilles
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À partir de: 15,00 €Full Moon Studio Thieffry- Etterbeek
5.029 avis- Adresse:
- Sint Michielswarande 97 , 1040 Etterbeek
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À partir de: 18,00 €Brussels Art Pole
4.9139 avis- Adresse:
- Boulevard Barthélémy 20 , 1000 Bruxelles
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- Poledance
- Tanzen
- Yoga
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Full Moon Studio Mérode-Etterbeek
4.990 avis- Adresse:
- Avenue des Celtes 56 , 1040 Etterbeek
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À partir de: 18,00 €Air dance school -UCCLE et BLA
4.915 avis- Adresse:
- Avenue Adolphe Dupuich 42 , 1180 Uccle
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À partir de: 15,00 €The Pole Temple
4.934 avis3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Keelstraat 4 , 1800 Vilvoorde
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- Stretching
- Exotic
À partir de: 15,00 €Pole fitness Waterloo
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- Boulevard Henri Rolin 5 , 1410 Waterloo
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- Kräftigung der Muskeln
À partir de: 10,00 €Pole Dance Belgium - Waterloo
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- Boulevard Henri Rolin 5, 1410 Waterloo
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- Poledance
À partir de: 5,00 €