Top 12 Studios for Poledance in Etterbeek

Description: Cours Privé de 60minutes en Pole, Souplesse, Pilates, Renfo, Création scène, préparation compétition ou autre Horaire: du mercredi au dimanche Réservation: les réservations pour les privés se font uniquement par email: [email protected] Dans ton email, précise la raison de ta demande, tes objectifs et souhaits pour le cours ainsi que quelques disponibilités pour qu’on puisse revenir vers toi avec une date Le paiement se fera par virement bancaire avant la date de cours pour confirmer celui-ci Annulations: le cours peut être annulé et reporté au plus tard 24h avant le début du cours. Passé ce délai, le cours est perdu et ne pourra en aucun cas être récupéré Pré-requis: · Aucun Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le cours ne sera pas prolongé. · Après 20 minutes de retard, l’accès au cours vous sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez votre matériel avant de partir, respectez le lieu, le professeur et les autres participants.

Address:

Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

heure durant laquelle le studio est à disposition des élèves, vous êtes libres de venir travailler les figures que vous souhaitez, un professeur est présent mais ne donne pas de cours

Address:

Sint Michielswarande 97, 1040 Etterbeek

heure durant laquelle le studio est à disposition des élèves, vous êtes libres de venir travailler les figures que vous souhaitez, un professeur est présent mais ne donne pas de cours

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Sint Michielswarande 97, 1040 Etterbeek

Description: Cours Privé de 60minutes en Pole, Souplesse, Pilates, Renfo, Création scène, préparation compétition ou autre Horaire: du mercredi au dimanche Réservation: les réservations pour les privés se font uniquement par email: [email protected] Dans ton email, précise la raison de ta demande, tes objectifs et souhaits pour le cours ainsi que quelques disponibilités pour qu’on puisse revenir vers toi avec une date Le paiement se fera par virement bancaire avant la date de cours pour confirmer celui-ci Annulations: le cours peut être annulé et reporté au plus tard 24h avant le début du cours. Passé ce délai, le cours est perdu et ne pourra en aucun cas être récupéré Pré-requis: · Aucun Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le cours ne sera pas prolongé. · Après 20 minutes de retard, l’accès au cours vous sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez votre matériel avant de partir, respectez le lieu, le professeur et les autres participants.

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Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

Description: Ce cours est directement inspiré de la Vic Method! Vous ne trouverez ce association unique entre musculation et souplesse nulle part ailleurs. Ce cours se focalise sur la stabilisation et le renforcement de la souplesse, vos progrès seront d’autant plus importants en souplesse active si vous apprenez à la maîtriser. Contenu du Cours : · Étirements Dynamiques : Commencez par des étirements dynamiques qui préparent vos muscles pour l'effort tout en améliorant votre amplitude de mouvement. · Exercices de Renforcement : Enchaînez avec des exercices de renforcement dans une amplitude de souplesse importante pour tonifier et sculpter votre corps. · Relaxation et Étirements : Terminez en douceur avec des exercices de relaxation et des étirements profonds pour favoriser la récupération musculaire et la détente. Ce cours vous permettra de vous sentir plus fort.es, plus souples et plus énergique. Vous repartirez avec un sentiment de satisfaction et de bien-être après avoir relevé le défi de cette fusion unique entre flexibilité et renforcement. Ces cours n'ont pas pour objectif de travailler votre amplitude en souplesse mais plutôt votre force dans votre souplesse. Si vous voulez travailler l'amplitude de votre souplesse, venez alors en Souplesse ou en Flexpress. Horaires: · dimanche 10h Pré-requis: Il n'y a aucun pré-requis pour ce cours, ce cours est ouvert à tous les niveaux de souplesse et capacité sportive. Ce cours est uniquement accessible aux adultes (possibilité de rejoindre dès 14 ans sur demande) Si vous voulez rejoindre un cours avec vos enfants, inscrivez-vous au Flexy Family ou au Flexpress Règles: · Soyez à l'heure - en cas de retard le studio ne sera pas tenu responsable en cas d'accident ou de blessure. · Après 15 minutes de retard, l’accès au cours vous sera refusé · Bijoux et Monkey Grip interdits. · Nettoyez votre matériel avant de partir, respectez le lieu, le professeur et les autres participants. · Si vous vous filmez pendant les cours, veillez à ce que personne ne soit dans votre champ vidéo. Si quelqu’un est sur votre vidéo, vérifiez si cela ne les dérange pas et si vous pouvez ensuite la poster sur les réseaux. Cartes: Ce cours est réservable au moyen de tous les abonnements et toutes les cartes à l'exception des cartes Souplesse Online Valeur: 1 unité

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Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles

heure durant laquelle le studio est à disposition des élèves, vous êtes libres de venir travailler les figures que vous souhaitez, un professeur est présent mais ne donne pas de cours

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Sint Michielswarande 97, 1040 Etterbeek

heure durant laquelle le studio est à disposition des élèves, vous êtes libres de venir travailler les figures que vous souhaitez, un professeur est présent mais ne donne pas de cours

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Sint Michielswarande 97, 1040 Etterbeek

Cours de pole dance, 1er niveau. Aucun pré-requis nécessaire. Cependant, il est conseillé de suivre un cours d'initiation au préalable. Pole dance class, 1st level. No pre-requisites necessary. However, it is recommended to take an initiation course beforehand.

Address:

Rue du Viaduc 101, 1050 Ixelles