Les 3 meilleurs studios de Pilates à Gooik

Max 5p: Een full body workout met veren als weerstand.Een uitdagende les gericht op lichaamsuitlijning, bekkenstabiliteit, ademhaling, kernkracht en flexibiliteit.Je balans, coördinatie, kracht en lenigheid worden flink uitgedaagd tijdens deze les!

Adresse:

Statiestraat 97, 1740 Ternat

Max 5p: Een full body workout met veren als weerstand.Een uitdagende les gericht op lichaamsuitlijning, bekkenstabiliteit, ademhaling, kernkracht en flexibiliteit.Je balans, coördinatie, kracht en lenigheid worden flink uitgedaagd tijdens deze les!

Adresse:

Statiestraat 97, 1740 Ternat

Max 5p: Een full body workout met veren als weerstand.Een uitdagende les gericht op lichaamsuitlijning, bekkenstabiliteit, ademhaling, kernkracht en flexibiliteit.Je balans, coördinatie, kracht en lenigheid worden flink uitgedaagd tijdens deze les!

Adresse:

Statiestraat 97, 1740 Ternat

Max 10p: De basis van de pilates methode. Een reeks oefeningen volgens de klassieke pilates methode met of zonder props (accessoires) dewelke je ondersteuning kunnen bieden of net de oefening uitdagender gaan maken.De nadruk ligt op het trainen van de diepe spieren in je buik en rug, een goed gebruik van je ademhaling en het soepel maken van de wervelkolom.

Adresse:

Statiestraat 97, 1740 Ternat

Max 5p: Een full body workout met veren ‘springs’, een nieuwe dimensie van de mat oefeningen die garant staan voor een snel resultaat. Het werken met veren zorgt voor extra weerstand.

Adresse:

Statiestraat 97, 1740 Ternat

Max 5p: Een full body workout met veren ‘springs’, een nieuwe dimensie van de mat oefeningen die garant staan voor een snel resultaat. Het werken met veren zorgt voor extra weerstand.

Adresse:

Statiestraat 97, 1740 Ternat

Pilates is een trainingssessie waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert. Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren en te versterken. De focus wordt gelegd op het verstevigen van de buikspieren, de heupen, de rug en de benen. Niveau: zowel beginners als gemiddeld niveau kunnen hier aan deelnemen.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

Max 5p: Een full body workout met veren ‘springs’, een nieuwe dimensie van de mat oefeningen die garant staan voor een snel resultaat. Het werken met veren zorgt voor extra weerstand.

Adresse:

Statiestraat 97, 1740 Ternat