Formation RESET & FLOW® : 6 modules en ligne + replay + support

La formation Reset & Flow® est composée de 6 modules en ligne (replay disponible pendant 1 an) et de 2 jours 1/2 en présentiel (pratique essentiellement).

Reset & Flow, c’est la rencontre de plusieurs mondes : celui de la neurologie fonctionnelle, de l’intégration sensorielle, de l’intégration des réflexes archaïques et posturaux, de la posturologie, de la santé globale (physique, émotionnelle) par le Mouvement, du Fascia, du Mouvement par le jeu, du Mouvement vivant et libre ou plutôt qui se libère peu à peu révélant le potentiel humain qui sommeille en chacun de nous. Tout cela dans un contexte anthropologique actualisé au monde actuel.

De la science pour comprendre, de la pratique pour ressentir, de l’exploration pour découvrir, du temps et de la répétition pour intégrer, des échanges pour évoluer, de l’observation pour affiner sa compréhension et sa perception pour pouvoir transmette et encadrer…

Chaque module en ligne est composé de 2 zooms de 2h minimum.

Les 2 jours en présentiel se font en Belgique, province de Liège.

1ER MODULE

• Changement de paradigme : modèle éducatif/descriptif plutôt que thérapeutique/prescriptif.
• Avant d’encadrer d’autres personnes et de proposer des trucs et astuces, exercices, thérapies diverses que l’on applique parfois sans les comprendre, partons d’abord à la découverte de soi: Explorer comment son propre corps s’est organisé et entre en contact avec le monde extérieur pour pouvoir mieux appréhender l’organisation d’autres corps. Observer son propre rapport au mouvement, notre façon de bouger, le rapport au 3D. Observer comment on utilise son propre système sensoriel, comment notre cerveau connecte à notre corps et à notre environnement.
• Modèle intégratif : Donner les informations, le cadre et l’environnement adéquat au système pour lui donner une possibilité de s’adapter.

2e MODULE

• Mouvement : cerveau, tissus, émotions, environnement, croyances
• Retour aux mouvements de base ou aux bases du Mouvement?
• Neuroplasticité - Ontogenèse - Schèmes de base - bioélectricité
• Raideurs : pourquoi? Assouplir le corps ou assouplir le mouvement?
• Cerveau en 3 temps, notions de neurologie pour comprendre pourquoi les consignes habituelles dans le monde de la remise en forme n'ont pas de sens.
• Théorie polyvagale - neuroception - variabilité FC - pourquoi et comment mettre le SN en sécurité et élargir sa fenêtre de tolérance

3e MODULE

• Réflexes intra-utérins, réflexes archaïques, réflexes posturaux ; vus comme nulle part ailleurs car suivant l'approche Reset & Flow® : Connecter - Intégrer - Libérer
• Maturation des systèmes sensoriels
• Les piliers de la motricité
• Biotenségrité et système myo-fascial : lien entre les réflexes archaïque et posturaux avec l'équilibre tissulaire, émotionnel et du système nerveux autonome.
• Immaturités neuro-motrices - Force VS contrôle

4e MODULE

• Schèmes neurologiques de base (BMC)
• Proprioception - extéroception - interception
• Corriger ou réinitialiser le mouvement?
• Système sensoriel défaillant => mouvement défaillant
• La dynamique de la perception - Orientation active - modulation sensorielle
• Posture VS position / Exercice VS mouvement
• Amnésie sensori-motrice, causes, conséquences, comment ré- informer le système?
• Reprogrammation sensori-motrice

5e MODUL

E

• Analyse de la marche bipède, reflet de l’organisation du système nerveux. Comment la réinitialiser?
• Acquisition et organisation de la verticalité et de la marche : construction de soi
• Mouvements archétypaux de Cristina Cuomo
• Périnée et sangle abdominale selon Reset & Flow : comment agir sur la périphérie pour rétablir le fonctionnement du« centre »
• Comment des immaturités neuro-motrices et des défaillances du système sensoriel peuvent avoir une répercussion sur la fonctionnalité du périnée. Lien avec le vestibulaire, les différents diaphragmes, le développement moteur.
• Fonctionnement du périnée, réflexes archaïques et posturaux
• Gymnastique abdominale hypopressive

6e MODULE

• Reset and Flow® Reset : comment, pourquoi? Flow : différentes dimensions, comment, pourquoi?
• De la théorie à l'approche Reset and Flow® : Connecter - Intégrer - Libérer
• Comment observer, comment guider, comment accompagner : importance des mots choisis et de l'état de son propre SN
• Les 5 A du Mouvement Vivant
• Déclinaisons de Reset and Flow®
• Construction de séances