Yin yoga class

Yoga

Class

@ The Future House

Level

All Levels

Yin yoga is 'zero effort, 100% gravity'. Zonder spierkracht laat je de zwaartekracht het werk doen en houdingen langer aan, wat je bindweefsel losmaakt en hydrateert. Hoewel rustiger dan hatha yoga, kan het langer vasthouden van houdingen uitdagend zijn. Ideaal voor wie de kunst van 'less is more' wil beoefenen met diepe stretching.

Date

Tuesday, March 5, 2024

Time

06:00 PM - 07:30 PM

(90 min)

Room

Yoga ruimte

Location

Evergemsesteenweg 55, 9032 Gent

Teacher

Gwenda

About

Gwenda houdt van beweging, yoga, dans, zingen, gezond koken en in de natuur zijn… Ze is al meer dan 30 jaar dans & yoga docent. Haar lessen worden gekenmerkt door enthousiasme, rust, diepgang, individuele begeleiding, creativiteit, werken met muziek afgestemd op het thema, en lesgeven vanuit het hart! En last but not least – een gezonde dosis humor. Haar interesse in yoga groeide vanuit de dans. Ze verdiepte zich in verschillende stijlen (ashtanga, meridiaanyoga, hatha en yin). Mindfullness (ze noemt het liever ‘mindlessness’) verwerkt ze graag in haar lessen. Yoga is voor haar meditatie-in-beweging. Vanuit je lichaam kom je immers helemaal in het hier en nu en kom je thuis in jezelf. Zo leert yoga je écht voelen, écht aanwezig zijn in je dagdagelijkse leven, en écht ten volle te leven! Haar leuze: doe je yoga 1,5u per week of ben je yoga 24u/24?

Pricing options

€10.00	'bring a friend' single class
€12.00	Proefles
€20.00	Single class
€25.00	Try-out 1 week card
€170.00	10-beurten kaart

Venue information

The Future House

Reviews

(No reviews yet)

Cancellation policy

If you can’t make it to your scheduled class, please cancel your spot to make your place available to others.
Cancellations must be made via the online booking system or mobile app maximum 8 hours before a class.
Cancellations will not be accepted via phone or email.
Your The Future House 2.0 account status will show a Late Cancel if you do not show up or cancel too late. In that case 10 times card holders will have one class deducted from their card.

BELANGRIJK VOOR JOU:

Om niet in de kou te staan voor een gesloten deur tijdens de wintermaanden hebben we voor jou een vertrouwelijke code aangemaakt die het poortje en de deuren opent van 30 min voor het begin van je les tot 30 min na de start: 02022