Long Sunday Morning Class

HIER RESERVEER JE EEN PLAATS VOOR DEZE LONG SUNDAY MORNING CLASSS. ER IS EEN KOST VAN 1 EURO (OF 75 CENT MET 10 X RESERVERINGSKAART) AAN VERBONDEN.

Deze les van 2 uur kun je volgen voor 2 beurten op je kaart of voor 25 euro als je geen kaart hebt. Je betaalt dus ter plaatse!

Long Sunday Morning Class with Katherine:

Yoohoo! She's back! Come and join Katherine for a long class on Sunday Morning.

Katherine will teach an All Levels Vinyasa flow, followed by a long supine guided meditation. All forms of yoga provide an immune boost, boosting immunity is one of yoga's long-standing super powers. Inversions and twists woven through our flow will help to stimulate the endocrine and immune organs, followed by a long meditation to calm the nervous system allowing our bodies to do cellular repair.

All Levels: experience of at least 10 Vinyasa classes

KUN JE ONVERWACHT NIET KOMEN? SCHRIJF JEZELF ALTIJD EVEN UIT VIA 'MIJN BOEKINGEN' OM DE PLAATS VRIJ TE GEVEN. INDIEN JE DIT 2 UUR OP VOORHAND DOET, KRIJG JE DE RESEVERINGSKOST TERUG. ZIEN WE DAT JE VEEL RESERVEERT, MAAR NIET KOMT, MOETEN WE JE HELAAS UITSLUITEN VAN DE MOGELIJKHEID TOT RESERVEREN.

Vinyasa Yoga

Ideaal voor: mensen die houden een van dynamische, creatieve yogareeks

In deze lessen creëren we een ononderbroken flow van adem en beweging. We putten uit een breed scala van Asana (houdingen) om de lessen te variëren en alle delen van het lichaam aan te spreken. Geen twee lessen zijn hetzelfde, dus laat je telkens verrassen!