Vinyasa & Yoga Nidra - Level 2

Vinyasa yoga is actief en creatief. Op een dynamische manier ga je van houding naar houding, terwijl je je ademhaling en beweging op elkaar afstemt. Elke les is een unieke flow, telkens weer een nieuwe greep uit een breed scala van Asana(yogahoudingen). Dé perfecte workout voor lichaam en geest.

We eindigen deze les met een half uur Yoga Nidra, oftewel 'yogische slaap', een vorm van diepe, gestructureerde meditatie en ontspanning waarbij je liggend de stem volgt van de docent.

Ideaal voor mensen die houden van een creatieve uitdaging! .... met het vooruitzicht op diepe rust aan het einde van de les.

De gele 'Oefenen - Level 2' lessen zijn meer intensieve lessen nadat je zeker een tiental Level 1 (Beginnen) en/of All Levels (Verkennen) lessen hebt gevolgd. Je beschikt over de basiskennis en wil iets meer. Hier een overzicht van al onze niveau's!

---------

Boek of reserveer hier online, dan ben je zeker van je plaats.

Of kom gewoon naar de studio met je Flexkaart. Controleer eerst de vrije plaatsen!

Tip: Betaal je ter plaatse contant voor een Flexkaart? Dan geniet je van het studententarief.