BARRE AU SOL TN Studio Monnaie

Brussels Yoga Pilates (BYP)
at 07/10/2021 19:15-20:15 o'clock (60 min)
Address: Rue Léopold 27, 1000 Bruxelles
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Le cours de Barre au sol porte ce nom car il reprend les exercices réalisés à la barre en danse classique mais AU SOL, de manière à décharger le poids de son corps et travailler plus facilement. Ce cours vous permet d’améliorer votre posture, renforcer vos muscles profonds, vous assouplir et allonger votre silhouette grâce à de courts enchainements. Ports de bras, gainage, tonicité jambes et souplesse dynamique sont au rendez vous. Ouverts à tous ( et non exclusivement aux danseurs), c’est l’occasion de (re)nouer avec le training de la danse classique.

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Trainer

Aicha Lahmadi
"Dancer and yogi, I love to combine the methods to challenge the body and help each one to understand better what’s going inside ( and outside) ;) "Danseuse de formation, Aicha s'est également formée au Yoga. Entre les cours de Hatha, Yin, stretching ou barre au sol, elle oriente ses cours sur le dépassement de soi, quel que soit la pratique. Rythme dynamique et en musique, elle offre la possibilité à chacun d'évoluer à son rythme tout en développant la conscience du corps. Postures, souplesse, renforcement musculaire ou relaxation de l'esprit, il suffit de choisir le style souhaité. Elle donne les cours en français et en anglais, s'adaptant aux élèves. Professional dancer, she also trained in Yoga, between Hatha, Yin, stretching and bar on the ground, she is oriented on the surpassing of oneself, whatever the practice. Dynamic rhythm and in music, she offers the everyone can evolve at their own pace while developing body awareness Postures, flexibility, muscle building or relaxation of the mind, just choose the desired style. She gives classes in French and English, adapting to students.

Cancellation conditions

Please cancel your class 12 hours before the beginning of the class. If not you lose your one ticket of your voucher or subscription and we would be very sorry!