Kiefergelenk
Vidéo
sport
physiothérapie
Durée
10 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Yoga Revital
Professeur
Debbie
Disponibilité après l'achat
24 heures
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Prix
| 9,00 € | Billet à l'unité |
| 20,00 € / mois | Mitgliedschaft 3 Monate - Videothek |
| 25,00 € / mois | 1 Monat - Videothek - |
| 75,00 € / mois | Mitgliedschaft 6 Monate - Vor Ort | Online | Videothek - |
À propos du cours
In diesem Video findest du Anleitungen zur Selbstbehandlung deines Kiefers, sowohl zur Entlastung als auch zur Aktivierung der entsprechenden Muskulatur.
Weitere Informationen zum Kiefergelenk und den physiotherapeutischen Maßnahmen findest du im passenden Blogeintrag auf unserer Webseite.
Übung 1: Kaumuskel (Musculus masseter) Entspannung
Übung 2: Entspannung des Schläfenmuskel (Musculus temporalis)
Übung 3: Aktivierung der Kieferöffnung
10 Wiederholungen
Übung 4: Entlastung in der Mundöffnung: Kaumuskel (Musculus Masseter)
Übung 5: Entlastung in der Mundöffnung: äußerer Flügelmuskel (Musculus pterygoideus lateralis)
