10 minutes de mouvement inspiration Pilates et ventre plat.
Vidéo
sport
Pilates
Durée
10 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
L'école du Mouvement - Pascale Burlet
Professeur
Pascale
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 5,00 € / mois | Vidéo à la demande mensuel - Accès à l'ensemble des vidéos. |
À propos du cours
Voici un programme de 10 minutes chrono, fluide et accessible, qui combine le réveil du corps, l'allongement musculaire et le travail en profondeur du Pilates pour cibler la sangle abdominale.
Vous pouvez faire cette routine une fois le matin pour vous booster, ou la répéter 2 à 3 fois dans la journée selon votre énergie !
