Yoga Online Stunde Montag 17.00 Uhr (75 Min.)
Vidéo
sport
Yoga Hatha
Diffusé le
lun., 23/01/23, 17:00 - 18:15 (75 min)
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Tanja Kneitinger
Professeur
Tanja
Disponible jusqu'au
29/01/2023 18:15 heure
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 14,00 € | Einzelticket Yoga-Online-Stunde 75 Min. |
| 35,00 € / mois | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 39,00 € / mois | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
À propos du cours
Thema: Selbstliebe
Wir üben:
- kurze Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstachtung.
- 3 Sonnengrüße
- sanfte Asanas für ein gutes, positives Körpergefühl.
- Endentspannung "Selbstwertschätzung und gutes Selbstwertgefühl."
Diese Yoga-Einheit ist eine live-online Yoga-Stunde, die während der Präsenz-Yoga-Stunde im Yoga und Pranazentrum übertragen wird. Sie ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet. Die Körperhaltungen (Asanas) werden sehr bewusst eingenommen, d. h. wir bereiten den Körper über Lockerungs- und Dehnungsübungen auf die einzelnen Asanas vor. Schwerpunkt jeder Yogastunde ist die Achtsamkeit auf den Atem, sowie eine erholsame Endentspannung.
