Vidéothèque Pilates Matwork "Classical" / Level 2 - English (45 min)

Pilates Matwork "Classical" / Level 2 - English (45 min)

Vidéo
sport
Pilates Mat
Durée
45 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Anglais
Établissement
PILATESWERKSTATT
Professeur
Regula
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

5,00 CHFBillet à l'unité
0,00 CHFVideo on Demand - GRATIS Test Tag Neukunden
19,00 CHFVideo on Demand - 2 Wochen
39,00 CHFVideo on Demand - 2 Months
99,00 CHFVideo on Demand - 12 Months

À propos du cours

Instructor Regula Nold

Level Intermediate

Pilates is a holistic and systematic physical training, in which especially the deep, small and mostly weaker muscle groups are addressed, which should ensure a correct and healthy posture. The training includes strength exercises, stretching and conscious breathing. Ideal basis for any kind of sport.