Video library Yoga Therapie 5. Rolletje middenrug draaien om de rug vrij te maken

Yoga Therapie 5. Rolletje middenrug draaien om de rug vrij te maken

Video
Sport
Critical Alignment Yoga
Duration
13 min
Level
Beginner
Language
Dutch
Facility/Studio
Faraja Yoga
Teacher
Tom
Availability after purchase
3 months
Login to watch video

Price

8.50 €Single ticket
75.00 €10 Rittenkaart Livestream lessen.
135.00 €10 Rittenkaart Yoga
25.00 € / monthYoga onbeperkt online yoga

About the class

Dit is een van de belangrijkste therapie oefeningen. Met steun in het midden van de rug draaien. De steun van de rol zorgt ervoor dat je rug gestrekt blijft. De draaiingen maken je rug steeds wat vrijer. Voor deze oefening heb je een vilten mat en stripje nodig of alleen een grote badhanddoek.