Vidéothèque Yoga zur Rückbildung 4. Stunde * Rektusdiastase

Yoga zur Rückbildung 4. Stunde * Rektusdiastase

Vidéo
sport
Yoga postnatal
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
hemma Yoga
Professeur
Eva
Disponibilité après l'achat
6 mois
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Prix

10,00 €Kauf 1 Video
25,00 €Kauf 3 Videos
40,00 €Kauf 5 Videos
75,00 €Kauf 10 Videos

À propos du cours

Zum Beginn der Stunde beruhigen wir mit Atemübungen die Nerven um im weiteren Verlauf vornehmlich die Rektusdiastase zu bearbeiten. Übungen welche die Wirbelsäule und den Rücken mobilisieren, lindern Verspannungen und lassen Dich gestärkt in den Alltag zurückkehren.