Prix

À propos du cours

Female Embodiment besteht aus Erdung und der Verbindung zu deinem Yin (Weiblichkeit). Wir stärken Dich und Dein Nervensystem und lassen schon früh am Morgen alles los wasDich innerlich & äußerlich blockiert. Mit einer Mischung aus Embodiment, Yoga, der Verbindung mit dem Becken (Beckenboden Training) und dynamischen Posen, verbindest du Dich mit deinem Körper, so dass Du entspannt und gut gelaunt in den Tag starten kannst. Ganz in deiner Mitte – ganz Du selbst.

À propos de l'entraîneur/professeur

2008 nahm mich meine Mutter das erste Mal mit zum Hatha Yoga. Meine Mutter, so wie meine Oma, waren bereits sehr früh bei indischen Yogis. Damals tat mir Yoga zwar gut, aber ich konnte die Begeisterung noch nicht nachempfinden. Wobei die Begeisterung für Sport, Bewegung und Tanzen immer sehr groß war seit meiner Kindheit. Durch mein Studium und meine Jobs im Modedesign und die damit verbundenen Umzüge habe ich seit 2011 in verschiedenen Städten Yoga gemacht. Hatha, Vinyasa,.. bis ich 2016 das erste Mal in Hannover auf YIN YOGA gestoßen bin. Ich sehnte mich für mein Nervensystem nach Entspannung. Im ständigen Stress ging es schon während des Studiums mit Panikattacken los, nervliche Überreizung, erste Beschwerden des Rückens, durch das ständige Sitzen, mein Körper und mein Geist sehnten sich nach Ruhe. Meine wohl erfüllendste Yoga Stunde, worauf hin ich letztlich Jahre später mich dazu entschied Yoga Lehrerin zu werden, war auf Sri Lanka, im 5. Stock auf einer Dachterrasse zum Sonnenuntergang... damals verbrachte ich zwei Wochen mit einer Freundin in zwei Surf und Yoga Camps, seit dem liebe ich das Surfen aber auch das Yin Yoga. Diese Stunden auf dem Dach, diese Minuten langen Dehnungen brachten mich tief zu mir, viele damals angestauten Emotionen kamen zum Vorschein, obwohl ich zu der Zeit schon seit über 7 Jahren fast täglich meditierte und auf meinem persönlichen spirituellen Weg war. Diese Ruhe, Entspannung, dieses komplette, bei sich und mit sich sein, dieser meditative Zustand berührte mich sehr und brachte einige Tränen und neue Erkenntnisse mit sich, die ich nicht mehr missen möchte. Einige Jobwechsel, viele kreative Projekte, Selbstständigkeit mit einer nachhaltigen Modemarke für Frauen mit empfindlicher Haut, unterschiedlichste Krankheiten, Burnout und Panikattacken, entschied ich mich nun neben meiner kreativen Freiberuflichkeit und Selbstständigkeit und dem unterrichten von kreativen Kursen zu einer Ausbildung in Barcelona als YIN YOGA TEACHER und freue mich sehr darauf mit euch Zeit zu verbringen.