Prix

À propos du cours

Heb je gemakkelijk last van een minder goed evenwicht, gevoelige knieën, korte bovenbeen spieren en eventueel slappe billen?

Deze reeks past dan perfect bij jou.

Deze eerste video is de bedoeling om minstens een week mee te oefenen, hoe vaker je oefent, hoe meer resultaat. 3 à 4 keer per week is ideaal.

Let erop dat je de uitlijning respecteert en bij vragen ben je altijd welkom in de les!

Lukken de oefeningen steeds gemakkelijker, kijk dan alvast uit naar video 3 (komt er binnenkort aan)

Bedankt om mee te oefenen! Deel zeker je feedback.

À propos de l'entraîneur/professeur

Helena was meer dan 20 jaar leerkracht niet-confessionele zedenleer en gaf daarnaast hedendaagse dans. Na haar eerste yogales wist ze al meteen dat ze hier ooit lesgever in wilde worden. Helena volgde haar opleiding bij de Ashtanga Yoga Academie van Annemieke van der Zouwen? Sindsdien stopte ze niet meer met bestuderen en het uitbreiden van haar yogainteresses. Jaarlijks gaat ze nog terug naar haar roots voor een teacher training met Manju Jois.