Prix

À propos du cours

Dans cette séance, nous allons mettre l'accent sur les hanches. Après un échauffement debout, nous irons créer de l'espace et de la mobilité dans notre articulation. Nous allons aussi travailler en force sur les muscles associés au bassin, sans oublier, l'importance des bras dans la mobilité du bas du dos. Un cours complet et dynamique!

À propos de l'entraîneur/professeur

Mes différentes formations m'amènent à explorer le mouvement de façon différente. Je vous invite à plus de conscience corporelle, à découvrir votre corps sous un nouvel angle, à remettre de l'équilibre dans votre posture. Parfois plus lent, parfois plus dynamique, chaque cours est une invitation à l'exploration!