Prix

À propos du cours

ONLINE KLASSE

Wir fließen mit den Phasen des Monds!

Diese Klasse ist speziell auf die vielseitigen Bedürfnisse während der Schwangerschaft für alle Trimester abgestimmt und eignet sich sehr gut zur Vorbereitung auf die Geburt. Der Körper wird gezielt gekräftigt und gedehnt, das Nervensystem beruhigt und die Bindung von Mutter und Kind gestärkt.

Alle Level sind willkommen!

À propos de l'entraîneur/professeur

Ich bin von der Yoga Alliance international zertifizierte Yoga Lehrerin und unterrichte Hatha Yoga (bzw. auch Vinyasa und Yin Yoga). Meine Ausbildung habe ich in Costa Rica im Jungle gemacht. Ich liebe zum einen die Bewegung, Kräftigung und Flexibilität zum anderen genieße ich gerne die Ruhe und Entspannung. Aus diesem Grund ist Hatha-Yoga meine Leidenschaft. Meine Praxis besteht aus Pranayama, Ruhephasen zu Beginn und Anfang der Stunde und sowohl aus kräftigenden als auch aus dehnenden Asanas. Somit führe ich dich durch eine fließende Yogapraxis die deine Muskulatur stärken und deinen Geist beruhigen soll. Ich möchte dir den Raum geben, dich zu entspannen, dir etwas Gutes zu tun und dich wohlzufühlen, sowohl in deiner Praxis als auch in deinem Alltag.