Relaxation guidée - bien dormir
Vidéo
sport
Yoga
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Yogi Power Studio
Professeur
Sandy
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Je vous propose une séance de relaxation guidée de 15 minutes pour vous aider à mieux dormir.
Vous avez du mal à vous endormir ? Votre esprit s’emballe à la minute où vous vous allongez sur votre lit ? Cette séance est faite pour vous ! Vos problèmes de sommeil peuvent être causés par le stress. Vous pensez à vos finances, votre carrière, vos enfants, votre maison, vos animaux, vos amis, au futur… Ce flux incessant de pensées vous empêche alors de profiter d’un sommeil réparateur. Heureusement, cette relaxation pour dormir peut vous aider à lutter contre ces éléments qui perturbent vos nuits. Bonne séance et douce nuit !
