Yoga du matin - bien commencer la journée
Vidéo
sport
Yoga
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Yogi Power Studio
Professeur
Sandy
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 0,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Je vous propose une courte séance de 15 minutes à faire le matin pour commencer la journée avec une belle énergie. Les postures aident le corps à se réveiller en douceur et la respiration permet de mettre sa tête au clair. Pratiquer le yoga le matin, c’est se donner les moyens de se lever de bonne humeur et d’être bien « conditionné » pour la journée à venir. Un moment de temps pour prendre soin de vous, avant de lever les enfants, de lire vos e-mails, de vaquer à vos occupations quotidiennes. Vous êtes loin du stress, dans votre bulle ou votre cocon familial, prêt à accueillir pleinement le moment présent.
