Prix

À propos du cours

A la manière du travail sur les tonneaux (Barrels) de Joseph Pilates , je vous propose une séance de mobilité et d'ouverture thoracique grâce à des coussins.

Utilisez un ou plusieurs coussin en fonction de l'intensité souhaitée. Vous pouvez aussi utiliser un coussin de yoga.

Attention, ça à l'ait tout doux comme ça, mais je vous promets un travail puissant...

Bonne séance.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mes différentes formations m'amènent à explorer le mouvement de façon différente. Je vous invite à plus de conscience corporelle, à découvrir votre corps sous un nouvel angle, à remettre de l'équilibre dans votre posture. Parfois plus lent, parfois plus dynamique, chaque cours est une invitation à l'exploration!