Prix

À propos du cours

Morning Glow Yoga Flow

Eine fließende, runde Yogaklasse für alle Level.

Jede Klasse beginnt mit einer Anfangsentspannung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Anschließende Atmen- und Körperübungen (Pranayama und Asanas) stärken Körper und Geist und fördern Dein Wohlbefinden. Zum Abschluss gibt es eine schöne Endentspannung!

Diese Klasse ist nicht für Schwangere und Frauen in der Rückbildung geeignet.

Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.

À propos de l'entraîneur/professeur

Hallo, mein Name ist Svenja und ich bin ausgebildete Yogalehrerin in den Bereichen Vinyasa Yoga und Prä-/ Postnatal Yoga, sowie Physiotherapeutin. Bewegung und frische Luft gehört für mich zu einem guten Tag dazu, egal ob in den Bergen oder auf der Yogamatte. Yoga ist dabei für mich sowohl auf der Matte, als auch abseits ein Ausgleich zu all den anderen sportlichen Aktivitäten und vor allem mein Ort um zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter mir zu lassen. Dabei fließe ich selbst gerne durch dynamische Asanas gepaart mit tiefer Entspannung und wohltuenden Haltungen. Sowohl in normalen Klassen, als auch Prä- und Postnatal fließen dabei auch Übungen aus der therapeutischen Richtung mit ein, was sich wunderbar ergänzt. Meine Leidenschaft zu Yoga und das positive Körpergefühl welches ich dadurch erfahre möchte ich auf der Matte gerne mit euch teilen. In meinen Stunden ist es für mich wichtig einen Raum zu schaffen, in dem jede selbst auf sich und ihren Körper hören kann und sich gleichzeitig aber trauen darf Neues auszuprobieren. Ganz nach dem Motto „alles kann, nichts muss". Ich freue mich über jeden, der gemeinsam mit mir in die Welt des Yoga eintauchen möchte.