Prix

À propos du cours

In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Samen geven ze ons de balans die we nodig hebben. Yang staat voor onder meer kracht, dynamisch en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend.

Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. De combinatie van Yin & Yang Yoga geeft je de mogelijkheid goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en in beweging.

Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

À propos de l'entraîneur/professeur

In 2019 lonkte de prana vinyasa teacher training naar mij en ik ging overstag. Van het eerste contact met Nele wist ik, dit is het. Zij haalt het beste uit mezelf. Haar subtiele woordspelingen, humor en energie maakt iets wakker in mij. Sedert de start van de opleiding durf ik zeggen dat ik veel meer vertrouw op mijn intuïtie. Ik mag er zijn zoals ik ben. Naast yoga houd ik ook van mijn man, mijn kat en onze 4 kippen, de volgorde varieert al eens