Woe 24 april - Pilates x Kracht
Vidéo
sport
Entraînement musculaire
Durée
30 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Néerlandais
Établissement
SHAPE Online Fitness Studio
Professeur
Anne
Disponibilité après l'achat
24 heures
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | 1 LES |
| 39,99 € / mois | Maandabonnement Online Fitness Studio |
À propos du cours
Daag je hele lichaam uit met deze Pilates x Kracht flow van 30 minuten!
De herhaalde bewegingen zorgen ervoor dat je je op de juiste spieren richt en het gebruik van lichte dumbbells en enkelgewichten zal voor een pittige burn zorgen. We starten met staande bewegingen en mat oefeningen en eindigen met oefeningen voor onze powerhouse (buikspieren).
Materiaal: ik gebruik dumbbells van 1kg en enkelgewichtjes van 2kg (optioneel).
