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TONE YOUR BOOTY FAST

Video
Sport
Interval training
Duration
14 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
(churned) PILATES FLOW YOGA ONLINESTUDIO
Teacher
Melanie
Availability after purchase
48 hours
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Price

1.90 €Single ticket
9.90 €FEMININENERGY PILATES ON DEMAND

About the class

In dieser kurzen Klasse arbeitest du mit Gewichtsmanschetten und oder Miniband an deinem BOOTY. Willst du noch mehr und intensiver deine Glutes bearbeiten kannst du nach einer Trinkpause den Circle nochmal wiederholen.

Du trainierst im Einklang mit deinem Zyklus? Dann nutze die erste Zyklushälfte für dieses Workout. Fühlst du dich stark genug kannst du auch noch bis zu einer Woche nach deinem Eisprung mit dem Video arbeiten.