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About the class

Komm sei dabei bei unserer 21 Tage ONLINE Chakra Flow Challenge. Praktiziere mit uns täglich 30 Minuten und bring Balance in deine Energiezentren.

Was sind Chakren?

Chakren, oder Energiezentren, sind die Knotenpunkte unseres energetischen Netzwerks. In unserem Körper kreuzen sich über 72.000 Energiekanäle (Nadis), die Lebensenergie (Prana) tragen. Diese Chakren sorgen für emotionale, körperliche und spirituelle Harmonie.

Was erwartet dich?

• Tägliche Chakra-Flows: Aktiviere jedes deiner sieben Hauptchakren mit speziell entwickelten Yoga-Flows.
• Meditation & Atemübungen: Vertiefe deine Praxis mit Meditationen und Atemtechniken für eine harmonische Energiebalance.
• 4 Yin Yoga-Sessions: Perfekt, um innere Ruhe zu vertiefen und Energie auszugleichen.
• 3 Power Yoga-Einheiten: Stärke deine Energiezentren und aktiviere deine innere Kraft.

Was ist inkludiert?

• Kompakte Sessions am Morgen: Ideal für deinen Alltag, mit nur 30 Minuten pro Tag.
• Professionelle Anleitung: Unser erfahrenes Yoga-Lehrerinnen Team begleitet dich durch jede Session.
• Interaktive Community-Gruppe: Tausche dich aus und finde Unterstützung in unserer Online-Gemeinschaft.

Bist du bereit, deine Energiezentren zu harmonisieren und ein ausgeglichenes Leben zu führen? Melde dich jetzt an und entdecke die Kraft der Chakra Flow Challenge!

Wir freuen uns auf dich!

Love & Light

Audrey & das Just Yoga It Team

About the trainer/teacher

Yoga Lehrerin, Positive Mind, Travel Soul & Sunshine