Séance INITIATION

Le cours d’initiation est obligatoire pour toute personne n’ayant jamais pratiqué le Pilates Reformer. Cette séance permet de découvrir l’utilisation du matériel en toute sécurité et d’apprendre les principes fondamentaux du Pilates.
L’objectif est de vous familiariser avec les bases indispensables pour aborder ensuite le cours Essentiel avec confiance, fluidité et une bonne compréhension du travail demandé.