Groepslessen Max 10 pers.

Mat Pilates: De basis van de pilates methode. Een vaste reeks oefeningen volgens de klassieke pilates methode met of zonder props (accessoires) dewelke je ondersteuning kunnen bieden of net de oefening uitdagender gaan maken.

Yogalates: De perfecte combinatie van yoga en pilates. We starten de les met een korte meditatie waarna afwisselend kracht ontspanning en stretching aan bod komen met als afsluiter een heerlijke relaxatie “Savasana”.