Les 170 meilleurs studios de Yoga à Wien

Bei einer Mysore Style Einheit kannst Du in Deinem eigenen Atemrythmus praktizieren und wirst dabei individuell korrigiert und unterstützt. Diese Einheit ist für alle geeignet, die einen individuellen Unterricht und persönliches Feedback schätzen. Neue Positionen und Serien können so im eigenen Tempo erlernt werden. Voraussetzung: Kenntnis über die Sonnengrüße und die Stehpositionen von Ashtanga Yoga!

Adresse:

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Wir starten den Morgen mit einer fließenden Yogastunde!

Adresse:

Breitenfurter Straße 372A/Top 53, 1230 Wien

Wir starten den Morgen mit einer fließenden Yogastunde!

Stundenbeschreibung: In Mysore Style Einheiten können wir Dich ganz individuell unterstützen Dein Üben an Deine persönlichen Ziele und Möglichkeiten anzupassen. Nicht nur in Deiner Asana Practice. Hier haben wir auch die Möglichkeit, wenn Du möchtest, Dich ganz individuell in Pranayama weiter zu führen oder für Dich hilfreiche Kriyas und weitere Yogapraktiken zu integrieren. Wenn Du Dich schon sicher in der Abfolge der Sonnengrüße und in den Standpositionen fühlst, auch wenn Du gerade erst einen Anfänger:innen Kurs beendet hast, bist Du in Mysore Einheiten herzlich willkommen. Mysore Style Einheiten sind KEINE geführten Einheiten. Du übst selbstständig und die Lehrer:in unterstützt Dich dabei. Schnuppern und Ausprobieren ist in Mysore Style nicht möglich. Mysore Style ist für alle Schüler:innen gedacht die an einer regelmäßigen Praxis interessiert sind. Mysore Style ist die traditionelle Unterrichtsmethode, wie auch im K.P.J. Ashtanga Yoga Institute in Mysore, Indien immer schon unterrichtet wurde. Du praktizierst individuell im eigenen Rhythmus unter Beobachtung des/der Lehrenden die Übungsabfolge so weit sie Dir von Deinem/r Lehrenden bereits „gegeben“ wurde. Der/die Lehrende greift nur zur Korrektur ein, wenn in Ablauf oder in der Ausführung einer Übung Fehler gemacht werden, die Übungen noch nicht „sauber“ ausgeführt werden oder zur Hilfestellung bei schwierigeren Asanas. Du „bekommst“ von der Lehrer:in das nächste Asana erst, wenn Du das vorhergehende zu einem vernünftigen Grad beherrschst. So wird schrittweise, Deinem tatsächlichen individuellen Fortschritt gemäß entsprechend, die gesamte Serie langsam aufgebaut (siehe auch „Abfolge der Asanas“). Auf diese Weise können Schüler:innen mit unterschiedlichen Vorkenntnissen und Fähigkeiten gleichzeitig nebeneinander praktizieren. Alle im individuellen Rhythmus und eigenen Schwierigkeitsgrad. Idealerweise besuchst Du vorher einen Anfänger:innenkurs, aber ambitionierte Anfänger:innen können auch direkt mit Mysore Style beginnen, wie es in Indien auch Tradition ist. Um in Mysore Style mit Yoga zu beginnen, ist anfangs wirkliche Regelmäßigkeit notwendig (mindestens 2 x die Woche für die ersten 10 Einheiten). Anfänger:innen zeigt und erklärt die Lehrer:in die Sonnengrüße, die ersten Asanas und deren Abfolge, diese werden dann wiederholt, bis Du sie selbstständig beherrschst. Die Vorteile vom Mysore Style Du praktizierst in Deinem eigenen Rhythmus abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Da Du die Abfolge seiner Praxis selbst kennst und unabhängig von der Lehrer:in übst, greift der/die Lehrende nur ein, wenn es nötig ist. So gibt es weniger Ablenkung und Du kannst Dich ganz auf Dich selbst, Deine Übungen, Deine Atmung und Deine Drishtis und Bandhas konzentrieren und auf Dein Inneres fokussieren. Für Asanas mit denen Du Probleme hast, hast Du Zeit, diese wiederholt zu probieren und zu vertiefen und wirst diese entsprechend früher meistern. Durch Mysore Style ist Deine individuelle Praxis in der selben Yoga Einheit für Dich, unabhängig von Vorkenntnis, Kraft, Flexibilität, Motivation und Hingabe möglich. Der Beginn der Mysore Style Stunden ist fließend. Du musst nicht zu Beginn der Einheit pünktlich anwesend sein, sondern kannst den jeweiligen Praxisbeginn so wählen, dass Du mit Deiner individuellen Praxis bis zum Ende der Einheit fertig bist. Achtung: Bitte melde Dich für alle Einheiten, die im Studio stattfinden rechtzeitig über „Jetzt teilnehmen“ an, um dir deinen Platz im Übungsraum zu reservieren und uns zu ermöglichen die Anzahl der Teilnehmer:innen abzuschätzen. Danke! Self Practice: Vor den Morgen – Mysorestyle Einheiten kannst Du auch schon früher zum Üben ohne Adjustments kommen oder in manchen Einheiten auch nach Ende noch länger bleiben. Dies ist für Übende, die noch vor der regulären Mysore Einheit beginnen wollen, oder länger üben möchten.

Adresse:

Einwanggasse 12, 1140 Wien

In den Mysore-Stunden üben SchülerInnen in ihrem eigenen Tempo, auf ihrem eigenen Niveau. Persönlich und gleichzeitig im Rahmen einer Gruppe, wird die SchülerIn Schritt-für-Schritt von der LehrerIn gemäß eigener Motivation und Möglichkeiten unterstützt. Diese Unterstützung kann die Form von verbalen Anleitungen sowie Adjustments und Hilfestellungen annehmen. Wir finden es ist die beste Art eine nachhaltige Yogapraxis aufzubauen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. In unsere Mysore Einheiten fließt langjährige Erfahrung, therapeutisches Wissen, gesunder Menschenverstand, Liebe und Respekt zu den Menschen ein. Unser Mysore Programm wird zur Zeit von Sascha, Romana, Christa und Helen gehalten.

Adresse:

Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien

Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) mit 2 Atemübungen (Pranayama). Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle. Die Klasse dauert 60 Minuten und ist für alle Yogis, sowie auch besonders für Anfänger geeignet. Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt. Diese Hot Yoga Sequenz hat einen besonders hohen therapeutischen Wert. Bitte nimm Rücksicht auf fellow yogis - kurze, enge und anzügliche Kleidung haben im Hotroom keinen Platz. Please be considerate of fellow yogis - there is no room for short, tight and revealing clothing in the hotroom. Did you know that your pass is valid in three studios + online, here s why: https://www.feelgoodstudio.at/blog/2020/09/09/new-schedule-3-studios-online/ bring your own mat or rent a mat in the studio (3€) Please find our full schedule here: www.feelgoodstudio.at/schedule On the road or stuck at home? We have online live classes + recordings for you, more details here: https://www.feelgoodstudio.at/blog/2020/11/08/how-to-online-classes/

Adresse:

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Die Klasseninhalte variieren und werden je nach Gruppe angepasst. Flexibilität, Fokus und Kraft sind stets Bestandteil der Stunde. Unsere qualifizierten LehrerInnen führen dich durch die Klasse und bieten dir Variationen, die eine ausgewogene Praxis für sämtliche Levels ermöglichen. In dieser Einheit laden wir dich ein, auf deinen eigenen Körper zu hören. Ganz egal, ob du erfahrener Yogi bist oder erst am Anfang deines Yogaweges stehst, in der All Level-Einheit fühlst du dich bestimmt wohl. Sämtliche Infos zu allen Stunden findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ bitte beachte: wir sind ein internationales Studio und sobald eine Person im Raum kein oder zu wenig Deutsch spricht/versteht, findet die Einheit auf Englisch statt Our qualified teachers guide you through a practice designed to train flexibility, strength, focus and the ability to listen to your body. Variations will be offered for all levels, and the intensity of the sequences will be adjusted to the needs of the class. Whether you are an experienced yogi or just starting your yoga path, this all-level class has something for everyone. Find more information about all our classes on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/

Adresse:

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Die Yoga Shorties unterstützen dich bei einer regelmäßigen Yogapraxis. · 30 Minuten · Adaptiv & inklusiv: am & mit Sessel · Yogaphilosophie to go · inkl. Atemübung & Mediation Jede Einheit hat einen anderen Schwerpunkt um deine Yogapraxis ganzheitlich zu gestalten. · DI & DO: 19:00 - 19:30 Uhr · SA: 10:00 - 10:30 Uhr