Les 76 meilleurs studios de Yoga à Köln

Full primary led class Die komplette erste Serie des Ashtangayoga wird angesagt. Nicht für Einsteiger geeignet.

Eine Klasse für Anfänger und alle, die ihre Basis stärken wollen. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

Starte den Tag richtig! Vishnus Couch nimmt Dich mit in eine fließende Yoga Routine, die dich energetisiert und belebt. Meditation und Pranayama sind genauso Bestandteil wie dynamische und statische Auseinandersetzung mit den Asanas.

Adresse:

Aachener Straße 23, 50674 Köln

Starte den Tag richtig! Vishnus Couch nimmt Dich mit in eine fließende Yoga Routine, die dich energetisiert und belebt. Meditation und Pranayama sind genauso Bestandteil wie dynamische und statische Auseinandersetzung mit den Asanas.

Adresse:

Düppelstraße 23, 50679 Köln

Diese Morgeneinheit ist der perfekte Start in den Tag. Für alle Level geeignet.

Adresse:

Böningergasse 5, 50321 Brühl

Eine fließende und kräftigende Yogastunde. Sie besteht aus einer Mischung von Vinyasa, Kundalini und Hatha sowie verschiedene Meditations- und Atemübungen. Unsere Lehrer:innen werden ermutigt, ihre individuellen Techniken und Kniffe in den Flow einzubringen, sodass jede Klasse einzigartig ist! /ko’mju:n/ - Yoga entwickelt sich ständig weiter und ist von Lehrer:in zu Lehrer:in unterschiedlich. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sei gerne 5- 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Matten und Hilfmittel stehen dir bei uns kostenfrei zur Verfügung

Adresse:

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Beim Yoga verbinden wir durch verschiedene Atemübungen und Körperhaltungen, Körper und Geist und finden durch regelmäßige Praxis den Ausgleich zu unserem Alltag. Der Körper wird durch fließende Bewegungen aufgewärmt, um die Asanas (Körperhaltungen) für 5 Atemzüge halten zu können. Jede Asana gibt die Möglichkeit die jeweiligen Muskeln anzuspannen und in demselben Moment zu dehnen. Wir bringen also Kontraktion und Relaxtion zusammen, beugen Volkskrankheiten wie z.B. Rücken&Nackenschmerzen vor und lernen uns auf das wesentliche zu konzentrieren- unseren Atem: Prana, die Lebenskraft wird gestärkt. Zum Entgiften wirken die stehenden Asanas besonders gut, in den sitzenden Haltungen fahren wir etwas mit dem Puls runter und in den liegenden Übungen werden wir für die Endentspannung vorbereitet. In den Yogaeinheiten bringe ich alles an Wissen ein, was unserem Körper und Geist reinigt und gut fühlen lässt ( inklusive Muskelkater).

Adresse:

Mittelstraße 3, 50996 Köln

perfekter Start in dein Wochenende. Yoga flows, Atemübungen, Meditation, und Inspiration für dein weekend frisch aus Bali in dein Zuhause