Meilleurs studios de Yoga à Gooik

Yoga Flow staat ook wel bekend als Vinyasa yoga. Yoga Flow I is een dynamische les met een nodige portie rust en ontspanning gepaard met ademhalingsoefeningen. We bewegen op het ritme van onze ademhaling. We streven ernaar om beginners op te leiden en gevorderde yogi’s op te frissen over de fundamentele principes van Vinyasa Yoga. Voordelen: betere ademhaling, meer kracht en energie, verhogen van flexibiliteit en mobiliteit.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

Yin en Yang yoga is een leuke mix tussen Yoga Flow (actief) en Yin Yoga (stretch en relax). Voor mensen die op zoek zijn naar een intensieve sessie maar toch ook behoefte hebben aan ontspanning. Yin en Yang ondersteunen en vullen elkaar perfect aan! Voordelen: Yin houdingen zijn kalmerend, zorgen voor het loslaten van spanning en stress, werken diep in op het fascia weefsel dat alles in ons lichaam verbind. Yang Yoga is dynamisch en krachtopbouwend, gaat stress tegen, maakt ons lichaam en geest krachtiger, houdt ons hart en cardiovasculair stelsel in optimale gezondheid. Niveau: deze sessie is geschikt voor alle niveaus.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

Yoga Flow staat ook wel bekend als Vinyasa yoga. Yoga Flow I is een dynamische les met een nodige portie rust en ontspanning gepaard met ademhalingsoefeningen. We bewegen op het ritme van onze ademhaling. We streven ernaar om beginners op te leiden en gevorderde yogi’s op te frissen over de fundamentele principes van Vinyasa Yoga. Voordelen: betere ademhaling, meer kracht en energie, verhogen van flexibiliteit en mobiliteit.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

De Morning Flow is een heerlijke ochtendmoment voor jezelf. Een Yin en Yang Yogasessie om je lichaam te stretchen en verstevigen. Voordelen: zo ben je gedurende de dag beter bestand tegen stress, spanning en ben je klaar om het weekend vol energie te starten. Niveau: deze sessie is geschikt voor alle niveaus

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle

Sessie is online te volgen.

Yin en Yang yoga is een leuke mix tussen Yoga Flow (actief) en Yin Yoga (stretch en relax). Voor mensen die op zoek zijn naar een intensieve sessie maar toch ook behoefte hebben aan ontspanning. Yin en Yang ondersteunen en vullen elkaar perfect aan! Voordelen: Yin houdingen zijn kalmerend, zorgen voor het loslaten van spanning en stress, werken diep in op het fascia weefsel dat alles in ons lichaam verbind. Yang Yoga is dynamisch en krachtopbouwend, gaat stress tegen, maakt ons lichaam en geest krachtiger, houdt ons hart en cardiovasculair stelsel in optimale gezondheid. Niveau: deze sessie is geschikt voor alle niveaus.

Adresse:

Basiliekstraat 9, 1500 Halle