Les 7 meilleurs studios de Stretching à Frankfurt am Main

Limited to 5 participants in order to assist each of them during the class. Muscles, joints and coordination benefit from assisted stretching. Although we are able to stretch our own muscles, when the force is applied from the outside, in this case, by the trainer, the muscle is in a more relaxed state. This allows greater levels of joint range to be reached and therefore increases the effectiveness of stretching. We recommend to bring: · Water · Blanket (in case you want to use your own) · Grippy socks (also available in the studio for 10€)

Adresse:

Schifferstraße 5, 60594 Frankfurt am Main

Longer holds, slower pace- this relaxing practice tune into the nervous system to provide deep stretch, fascial release, gently enhancing functionality and flexibility. Ideal for highly active people – runners, cyclists, bodybuilder, regular yoga practitioners, athletes or for who just want to reset the entire body and explore stillness into body and mind. We recommend to bring: · Water · Blanket (in case you want to use your own) · Grippy socks (also available in the studio for 10€)

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Schifferstraße 5, 60594 Frankfurt am Main

Longer holds, slower pace- this relaxing practice tune into the nervous system to provide deep stretch, fascial release, gently enhancing functionality and flexibility. Ideal for highly active people – runners, cyclists, bodybuilder, regular yoga practitioners, athletes or for who just want to reset the entire body and explore stillness into body and mind. We recommend to bring: · Water · Blanket (in case you want to use your own) · Grippy socks (also available in the studio for 10€)

Adresse:

Schifferstraße 5, 60594 Frankfurt am Main

Nutze die Zeit, um an Deiner Beweglichkeit zu arbeiten. Also runter von der Couch und genieße ein entspanntes aber auch forderndes Stretching und Faszientraining. Faszientraining – da denken die meisten direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für dein Bindegewebe.Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung oder zu starke sowie ungünstige körperliche Belastung können deine Faszien verkleben. Genau diese Verklebungen kannst du durch das Faszientraining wieder lösen. Gemeinsam arbeiten wir daran unserer Beweglichkeit zu verbessern, unsere Körperwahrnehmung zu steigern, Verspannungen zu lockern und vorzubeugen. Dabei nutzen wir sowohl verschiedene Übungsformen als auch Faszienrollen. so dass jeder seine Lieblingsübung findet. (Voraussetzungen. keine)

Adresse:

Louisenstraße 98, 61348 Bad Homburg vor der Höhe