Les 11 meilleurs studios de Slow and Gentle Yoga à Wien

Starte den Morgen mit einer sanften Yogastunde, die dir frische Energie schenkt. Offene Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene!

Adresse:

Breitenfurter Straße 372A/Top 53, 1230 Wien

Starte den Morgen mit einer sanften Yogastunde, die dir frische Energie schenkt. Offene Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene!

Yoga für ALLE ... wenn du im Anschluss an deinen Grundkurs weiter dran bleiben möchtest; du dich am Dienstagabend statt auf der Couch zu liegen lieber ruhig bewegst oder dir heute als fortgeschrittener Yogi nach einer etwas sanfteren Praxis ist - jede/r ist willkommen; es werden verschiedene Optionen einer Körperhaltung angeboten und der jeweiligen Könnensstufe angepasst.

Adresse:

Breitenfurter Straße 372A/Top 53, 1230 Wien

Yoga für ALLE ... wenn du im Anschluss an deinen Grundkurs weiter dran bleiben möchtest; du dich am Dienstagabend statt auf der Couch zu liegen lieber ruhig bewegst oder dir heute als fortgeschrittener Yogi nach einer etwas sanfteren Praxis ist - jede/r ist willkommen; es werden verschiedene Optionen einer Körperhaltung angeboten und der jeweiligen Könnensstufe angepasst.

SANFT Sanfte Bewegungsabfolgen stärken und lockern deinen Körper. In dieser Einheit kannst du deinen Fokus, deine Körperwahrnehmung, deine Kraft und deine Beweglichkeit trainieren. Die Positionen werden detailliert angesagt und du hast genug Zeit, um dich in den Position einzurichten. Dieser Yoga Flow ist für alle geeignet, auch für Anfänger nach dem Grundkurs und für alle Wiedereinsteiger. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Diese Klasse ist für dich, liebe Mama, und dein Baby gedacht. Papas sind natürlich auch herzlich Willkommen! Du kannst mit deinem Baby gemeinsam entspannen, langsam wieder in Bewegung kommen und mit einer sanften Rückbildung beginnen. Gönn dir Zeit mit deinem Kind in einer ruhigen Atmosphäre und tausche dich mit anderen Müttern / Vätern aus. Tu Dir was Gutes mit oder auch mal ohne Baby, wenn du das möchtest. Eine sanfte Flow Yoga Einheit zum Durchatmen und Loslassen bei ca 25°C. Ein paar Informationen: · Platz für Kinderwagen ist vorhanden · Mit Fahrstuhl in den 1. Stock rechts fahren · Bring deine Yogamatte mit · Bitte ca. 10 min vor Beginn im Studio sein. · Falls du deine Matte vergessen hast: Matten Verleih je 2 € · Wir haben etwas Babyspielzeug im Raum · Du kannst dir eine Decke, Blöcke, Gurte und Wasser nehmen, wenn du möchtest · Du triffst auf eine tolle Lehrerin, die selbst Mutter von 2 Kindern ist.

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

FÜR EINEN ERHOLSAMEN SCHLAF Entspanne dich und finde Ruhe in einer wohltuenden Yoga Stunde, die speziell darauf ausgerichtet ist, deinen Körper zu beruhigen und deinen Geist für eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Tauche ein in einen sanften Flow aus fließenden Bewegungen und beruhigenden Atemtechniken, die dir helfen, die Anspannung des Tages loszulassen. Genieße das langsamere Tempo des späten Abends und spüre, wie sich deine Muskeln entspannen und dein Atem sich vertieft. Mit einer Kombination aus sanften Dehnungen und meditativen Bewegungen bringen wir deinen Körper liebevoll zur Ruhe und lassen den Tag hinter uns. Lass dich von der ruhigen Atmosphäre und den sanften Anleitungen tragen, während du dich auf den Moment konzentrierst und vollständig im Hier und Jetzt ankommst. Abschließend genießt du eine wohltuende Schlussentspannung, die dir hilft, loszulassen und dich vollständig zu regenerieren. Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet und bietet eine wundervolle Gelegenheit, den Tag zu reflektieren und Körper, Geist und Seele zu entspannen. Komm vorbei und genieße eine friedliche Auszeit, die dich gestärkt und erfrischt in den Schlaf gleiten lässt. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien