Poledance
Meilleurs studios de Poledance à Frankfurt am Main
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et stages de poledance à Frankfurt am Main. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
20lun.
Exotic Tricks Special (0551)
13:00 - 14:30 • 90 min
UpsideDown Studio Bad HomburgIn diesem 90-minütigen Workshop lernst du coole Tricks, die du künftig in deine Choreos einbauen kannst! Außer Jumps und Drops erwarten dich sogar Handständen an der Pole. Wenn Du dich schon sicher auf Heels fühlst, oder offen für akrobatische Performance bist, ist der Workshop genau das richtig für Dich! Outfit: Leggings oder Shorts, Legwarmer, Knieschoner & Heels
- Adresse:
- Louisenstraße 98, 61348 Bad Homburg vor der Höhe
- mai
21mar.
Online 1:1 PT - 30 Minuten
17:20 - 17:50 • 30 min
Lift Off – Pole & Aerial Academy„My Pole Time“ (Für individuellen Termin bitte bei Chrissi direkt anfragen!) Deine ganz persönliche und private Online-Trainingseinheit mit unserer Chef-Trainerin Chrissi. Du erhältst ein Privattraining von 30 Minuten, wobei Du die volle Aufmerksamkeit der Trainerin genießt, der in dieser Zeit nur Dir alleine zur Verfügung steht. Hier geht es nur um Dich und die Dinge, an denen Du arbeiten möchtest! Bitte bereite dich 30 Min. vor Beginn des Privattrainings mit folgendem Warm-up-Video vor: https://vimeo.com/410680837. Dauer: 30 min. / Level: Alle Voraussetzungen: Zoom installiert Wir bieten unsere Trainings als Online-Training via ZOOM an. Alles, was du dafür brauchst, ist die Zoom App und einen Internetzugang. Die Online-Trainings laufen über ZOOM und du kannst dich bequem hier einbuchen. Ab 5 Min. vor Beginn der Klasse kannst du dich über den grauen Button in deiner Eversports Buchung (Meine Buchungen) zu dem Zoom-Meeting einwählen.
En ligne - mai
21mar.
Online Klasse POLE TECHNIK & CHOREO (Int 1 - Adv 2)
19:15 - 20:30 • 75 min
Lift Off – Pole & Aerial AcademyHybrid-Klasse (Online & Präsenz) Pole Technik & Choreo mit Chrissi (Intermediate 1 - Advanced 2) In dieser Klasse erlernt ihr Techniken und schöne Combos mit dem Fokus auf die richtige Muskelansteuerung und der sauberen Ausführung. Diese Klasse zielt darauf ab, die Techniken und Transitions für eine längere Choreo aus den bisher erlernten Tricks und Combos zu entwickeln.
En ligne - mai
21mar.
Choreo Basics
20:15 - 21:45 • 90 min
Pole and ArtDance your heart out! Mit unserem ,Pole Choreo Basic’ und ,Pole Choreo Expert’ Kurs bieten wir Dir zusätzlich zu unserem Polesport Kursprogramm einen Kurs an, in dem mehr das Tanzen im Fokus steht. Für den ,Pole Choreo Basics’ Kurs benötigst Du für eine Teilnahme Erfahrungen auf ‘Basics Plus’ Niveau unserer Polesport Kurse, da zwar einige Bewegungen am Boden, jedoch viele auch an der Pole in der Luft stattfinden. ,Pole Choreo Expert’ erfordert mindestens das ,Intermediate’ Level unserer Polesport Kurse. Invert in der Luft und Überkopffiguren sollten keine Schwierigkeit mehr für Dich darstellen. Nutze hier die Möglichkeit, Dich mit jeder Tanzbewegung bewusst mit deinem Körper zu verbinden und entdecke, wie Tanz nicht nur eine körperliche, sondern auch eine befreiende, emotionale Erfahrung sein kann. Wiir freuen uns auf Dich!
- Adresse:
- Ludwigstraße 32, 63067 Offenbach am Main
- mai
21mar.
Poledance Technik - Level 3 (0537)
20:30 - 21:45 • 75 min
UpsideDown Studio Bad HomburgDu hast Level 3 schon gemacht, möchtest aber noch einmal Spins und Tricks daruas üben, kleine Kombinationen wiederholen und vorallem das Inverten und die Basis für komplexere Tricks kopfüber trainieren. Wir freuen uns, wenn Du dabei bist! Voraussetzungen: abgeschlossener Level 3
- Adresse:
- Louisenstraße 98, 61348 Bad Homburg vor der Höhe
- mai
22mer.
Heels Dance - Beginner (0513)
19:00 - 20:15 • 75 min
UpsideDown Studio Bad HomburgIn unserer Heels Dance Beginner Klasse fangen wir mit einem WarmUp und kleinen Conditioning Übungen an, um unsere Kraft zu verbessern. Dann erarbeiten wir uns kleine Choreographien und verbessern so das Tanzen auf HighHeels und festigen immer wieder die gelernten Basics. So lernst Du dich, auf hohen Schuhen, flüssig und grazil zu bewegen. Bitte bringt eine lange & kurze Hose, Knieschoner, sowie Deine HighHeels oder dicke Baumwollsocken mit. Voraussetzung: keine
- Adresse:
- Louisenstraße 98, 61348 Bad Homburg vor der Höhe
- mai
22mer.
Online-Klasse POLE TECHNIK für Beginner
19:00 - 20:15 • 75 min
Lift Off – Pole & Aerial AcademyOnline-Klasse Pole Technik für Beginner mit Terry, Beginner 1-2 Saubere Basis Techniken, fancy Insta-Tricks & spannende Combos. Wir zeigen dir, wie du mit der richtigen Technik, auch herausfordernde Tricks an der Pole effektiv erlernst. Wir holen dich immer dort ab, wo du stehst! Jede Trainingseinheit beinhaltet ein ordentliches Warm-up sowie ein Cool down am Ende.
En ligne - mai
22mer.
PolePerfection - Level 2 (0540)
20:15 - 21:30 • 75 min
UpsideDown Studio Bad HomburgDu hast Level 2 abgeschlossen; bist Dir aber bei dem ein oder anderen Move noch ein wenig unsicher, Du möchtest die Übergänge zwischen den Moves noch verbessern oder aber Du möchtest einfach gerne noch ein bisschen üben und wiederholen? Dann ist das hier der richtige Kurs für Dich! Der Fokus liegt auf dem Üben und Wiederholen der Moves und Spins aus Level 2 in Form von kleinen Kombinationen. Besonders achten wir hier auf flüssige Bewegungen und schöne Ausführung. Voraussetzung: abgeschlossenes Level 2 oder Klettern, einfache Spins und Polesits.
- Adresse:
- Louisenstraße 98, 61348 Bad Homburg vor der Höhe
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