Polesport
Les 10 meilleurs studios de Polesport à Bruxelles
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de polesport à Bruxelles. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
6lun.
Cours Privé
10:30 - 12:30 • 120 min
VIBES by V SchoolCours Privé de 60minutes
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- mai
6lun.
Pole débutant
12:15 - 13:30 • 75 min
Brussels Art PoleLe cours débutant.es est un cours technique où seront apprises les premières figures de pole dance. Accessible et ouvert à touxtes, sans limites d'âge ni de morphologie, il n’est pas nécessaire d’être sportif pour commencer. Lors de cette session, force et souplesse seront travaillées ainsi que la coordination, la posture et la musicalité. L’apprentissage est très progressif et adapté aux capacités de chacun.e . NIVEAU : Pas de prérequis. Attention, vous ne pouvez plus rejoindre ce cours au delà des deux premières semaines d’une session trimestrielle (Voir page d’accueil pour les dates des sessions) TENUE : Short, brassière, pas de crème sur le corps, pas de bague
- Adresse:
- Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles
- mai
6lun.
Pole inter 2
13:35 - 14:50 • 75 min
Brussels Art PoleLe cours intermédiaire 2 est un cours technique où seront enseignées de nouvelles figures, combos et transitions en static et spin. Il est plus acrobatique que l’inter 1 mais la fluidité et la danse reste une composante primordiale. Force, souplesse et explosivité seront développées. NIVEAU : Avoir suivi une session complète (12 semaines) d'inter 1. Maîtriser le basic climb et le basic invert, gemini, scorpio et viva TENUE : Short, brassière, pas de crème sur le corps, pas de bagues.
- Adresse:
- Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles
- mai
6lun.
Pole débutant ++
13:35 - 14:50 • 75 min
Brussels Art PoleLe cours débutant ++ sert de transition (non obligatoire) entre les niveaux débutant et inter 1. Il permet de renforcer les bases, d'y ajouter du challenge et de préparer le passage aux mouvements inversés en douceur. Afin de respecter le rythme de chacun.e, des variations plus faciles ou plus difficiles de mouvements semblables seront données. NIVEAU : Avoir suivi une session complète (12 semaines) de pole débutant. Maîtriser la base des déplacements débutants et quelques spins. Il n'est pas nécessaire de maîtriser le basic climb et le basic invert. TENUE : Short et brassière, pas de crème sur le corps, pas de bagues.
- Adresse:
- Boulevard Barthélémy 20, 1000 Bruxelles
- mai
6lun.
Aerial Practice 2H
15:45 - 17:45 • 120 min
VIBES by V SchoolDescription: Ceci n’est pas un cours! Tu as accès à la salle pour t’entraîner librement et utiliser le matériel du studio qui est habituellement mis à ta disposition: les barres de Pole Dance, les Hammock, les barres de danse classique et le matériel souplesse. Le reste du matériel n’est PAS À DISPOSITION sauf en cas d’accord préalable par écrit de la direction du studio. Règles: · Tu es responsable de toi meme et de ta sécurité pendant cet entraînement, le studio ne prendra en aucun cas la responsabilité en cas d’accident ou de blessure. · Il est impératif que tu travailles des figures que tu maîtrises ou que tu travailles avec un binôme dans le cas contraire · L’utilisation d’un crashmat à tous moments et pour tous les agrès est obligatoire · Le monkey grip est interdit · Les bijoux sont interdits · Nettoie ta barre et range le matériel utilisé avant de partir · Il est strictement interdit de dispenser un cours privé à un autre participant pendant cet entraînement. Seuls les professeurs du studio sont autorisés à le faire Cartes: Abonnement practice illimité, abonnements et cartes classiques hors carte Souplesse Online. Inclus dans l’abonnement illimité
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- mai
6lun.
Pole practice
16:00 - 17:30 • 90 min
VerticaleLe pass pour « les practices » est un pass qui te permet d'avoir accès à la salle en dehors des heures de cours pour t'entraîner individuellement. Ce pass de 15€ est valable 1 mois et te permet de venir t'entrainer à toutes les plages horaires disponibles, n'oublie pas de t'inscrire aux plages horaires auxquelles tu souhaites t'entraîner (dans l'onglet horaire).
- Adresse:
- Rue de la Victoire 114, 1060 Saint-Gilles
- mai
6lun.
Cerceau aérien débutant
17:30 - 18:30 • 60 min
Full Moon Studio IxellesLes cours débutant s'adressent aux personnes qui n'ont jamais fait de cerceau aérien. Nous fonctionnons par session de 10 cours (plus ou moins 3 mois). Pour assurer un meilleur accompagnement lors de nos cours, il n'est pas possible de rejoindre un groupe à n'importe quel moment de l'année. Il est possible de rejoindre un groupe uniquement en début de session (les sessions commencent en Septembre - janvier et avril). De cette façon, nous évitons que tu te retrouves à ton premier cours avec des personnes qui ont déjà fait 7 cours et que tu sois perdu.e pendant le cours! Si tu ne sais pas si tu peux t'inscrire ou non, n'hésite pas à nous envoyer un mail ou un message sur Instagram!
- Adresse:
- Chaussée de Boondael 537, 1050 Ixelles
- mai
6lun.
Workshop Flow
17:30 - 18:30 • 60 min
VerticaleDurant ce workshop, l'accent est mis sur la fluidité, la recherche des transitions, le travail technique, la choré et parfois des acrobaties au sol comme des handstands, du floorwork, etc. Elle allie l'aspect plus dansant de la pole avec la technique spécifique du flow. Il n'est pas nécessaire de faire de la pole dance pour s'inscrire à ce workshop. Par ailleurs, si tu fais déjà de la pole c'est l'occasion de travailler ta fluidité et de découvrir cette discipline à part entière. Prérequis : aucun.
- Adresse:
- Rue de la Victoire 114, 1060 Saint-Gilles
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- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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- Chaussée de Boondael 537 , 1050 Ixelles
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À partir de: 0,00 €Air dance school -UCCLE et BLA
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- Avenue Adolphe Dupuich 42 , 1180 Uccle
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- Keelstraat 4 , 1800 Vilvoorde
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