Pilates
Les 3 meilleurs studios de Pilates à Ottignies-Louvain-la-Neuve
Découvrez-les cours et entraînements, ateliers, et vidéos de pilates à Ottignies-Louvain-la-Neuve. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
27sam.
REFORMER 1
10:00 - 11:00 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer Lable Reformer Contemporain est une adaptation du répertoire classique du Pilates. Cette méthode se veut spécialisée en rééducation dans le mouvement. Tout comme dans la pratique classique, l'utilisation du Reformer vous permettra de travailler · la force · l'équilibre · la coordination · la concentration · la compréhension globale du corps en mouvement
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- avr.
27sam.
Pilates All Levels
10:40 - 11:40 • 60 min
Studio LunaCe cours de Pilates est accessible pour tous niveaux de Pilates. Pendant ce cours, développes ta force musculaire générale (abdos, jambes, bras, muscles profonds) et ton endurance avec un bon équilibre et alignement du corps. Ce cours inclut des exercices de mobilité, de renforcement, et d'étirements.
- Adresse:
- Chaussée de Louvain 150, 1300 Wavre
- avr.
27sam.
PILATES SYSTEME NIVEAU 1
11:15 - 12:15 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabCe cours permet d'appréhender tout le système Pilates. Le répertoire du tapis sera complété par celui du reformer pour encore plus de compréhension de la méthode! Le Reformer permet de travailler le corps en MOUVEMENT et en DESEQUILIBRE. Grâce aux ressorts de forces différentes, la charge de travail peut-être modifiée en fonction des besoins de l’exercice mais aussi en fonction des objectifs de l’élève ou de sa forme du moment. La COORDINATION musculaire est aussi améliorée sur le reformer. Les bras et les jambes peuvent travailler en même temps. Le fait de travailler sur un nouvel appareil demande beaucoup de CONCENTRATION et permet aussi d’augmenter les CAPACITES COGNITIVES.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- avr.
29lun.
Reformer 1 (matin)
09:00 - 10:00 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabLe Reformer permet de travailler le corps en MOUVEMENT et en DESEQUILIBRE. Grâce aux ressorts de forces différentes, la charge de travail peut-être modifiée en fonction des besoins de l’exercice mais aussi en fonction des objectifs de l’élève ou de sa forme du moment. La COORDINATION musculaire est aussi améliorée sur le reformer. Les bras et les jambes peuvent travailler en même temps. Le fait de travailler sur un nouvel appareil demande beaucoup de CONCENTRATION et permet aussi d’augmenter les CAPACITES COGNITIVES.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- avr.
29lun.
REFORMER 2 (matin)
10:15 - 11:15 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabAprès avoir acquis les principes de bases du Pilates, vous pourrez venir vous challenger dans un cours plus rythmé, plus dynamique, plus exigeant. Comme au niveau débutant, l’attention est toujours portée sur la précision du geste et la compréhension du mouvement.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- avr.
29lun.
Pilates Niv I
11:00 - 12:00 • 60 min
Studio LunaCe cours de Pilates est accessible pour débutants / Niveau I. Pendant ce cours, développes ta force musculaire générale (abdos, jambes, bras, muscles profonds) et ton endurance avec un bon équilibre et alignement du corps. Ce cours inclut des exercices de mobilité, de renforcement, et d'étirements.
- Adresse:
- Chaussée de Louvain 150, 1300 Wavre
- avr.
29lun.
FASCIA REFORMER
12:30 - 13:30 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabDans ce cours particulier, nous allons revoir les exercices classiques du répertoire Reformer avec l'éclairage nouveau du monde des Fascias. Cette approche va vous permettre d'affiner vos ressentis corporels, retrouver votrefluidité et votre mobilité. Une approche différente du Pilates qui se veut respectueuse de votre équilibre corporel.
- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
- avr.
29lun.
PILATES SPECIAL DOS
12:30 - 13:30 • 60 min
Pilatherapy/The Reformer LabL'objectif premier de ce cours est de vous permettre de sortir de la crainte du mouvement. Nous allons trouver ensemble les mouvements qui vous soulagent. Chaque exercice sera adapté à la pathologie. Par un travail intelligent de Posture, de techniques respiratoires, d'assouplissement et de renforcement, vous allez retrouver confiance en votre corps. Pour cela, nous pourrons utiliser tout le matériel créé par Joseph Pilates: Reformer, tapis, tour, chaises,... Le répertoire du Pilates adapté a vous!
- Adresse:
- Rue Provinciale 215, 1301 Wavre
Studios
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Pilatherapy/The Reformer Lab
4.922 avis- Adresse:
- Rue de l'Ermitage 19, 1300 Wavre
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À partir de: 8,00 €Studio Luna
4.918 avis- Adresse:
- Chaussée de Louvain 150 , 1300 Wavre
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À partir de: 10,00 €Le temps de vivre - Pascale Burlet
4.86 avis- Adresse:
- Rue Folle France 6 , 1325 Chaumont-Gistoux
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À partir de: 25,00 €